Building You

09/07/2026

Today, we celebrate the strength, dedication, and hard work that build something greater — in the gym and in life.

Take a moment to rest, recharge, and appreciate how far you’ve come. Then get ready to keep building.

Discipline builds strength. Consistency builds results. YOU build your future.

🇺🇸 Happy Labor Day from Building You!

Discipline Consistency

09/01/2026

Por trás de cada treino, existe conhecimento, dedicação, disciplina e, acima de tudo, o propósito de transformar vidas.

Hoje celebramos aqueles que vão muito além do exercício: orientam, motivam, cuidam e ajudam pessoas a se tornarem sua melhor versão.

Nossa admiração e gratidão a todos os profissionais que fazem da Educação Física uma ferramenta de transformação.

01 de setembro | Dia do Profissional de Educação Física

07/05/2026

🇺🇸 Happy 4th of July!

Today we celebrate freedom, courage, and the spirit that brings people together.

At Building You, we believe that strength is built every day—through discipline, consistency, and the determination to become a better version of yourself.

Wishing all of our members, friends, and families a safe, joyful, and memorable Independence Day .

07/03/2026

Há apenas 4 meses, a Priscila decidiu investir na própria saúde e confiar no processo. Com o acompanhamento da nossa personal trainer Hemilyn, cada treino foi realizado com propósito, técnica e evolução.

O resultado vai muito além da estética. É mais força, mais disposição, mais confiança e uma versão cada vez melhor de si mesma.

A transformação da Priscila mostra que não existe fórmula mágica. Existe comprometimento, consistência e o suporte de um profissional qualificado, que sabe exatamente como conduzir cada etapa da jornada.

Parabéns, Priscila! Seu esforço diário é a prova de que a disciplina sempre traz resultados.

Quer viver essa transformação também? Agende sua avaliação e venha treinar com a equipe da Building You. 💪

06/21/2026

Hoje celebramos aqueles que inspiram, protegem e ensinam que a verdadeira força vai muito além dos músculos — ela está no amor, no cuidado e na presença diária.

Feliz Dia dos Pais a todos os pais que constroem, todos os dias, uma versão melhor de si mesmos para suas famílias.

06/19/2026

Cuidar de você é o melhor investimento que você pode fazer.

Cada treino, cada escolha saudável e cada passo em direção aos seus objetivos é um compromisso com a sua saúde, autoestima e qualidade de vida.

Seu corpo é a única casa onde você viverá para sempre. Cuide dele.

Fitness

05/26/2026

verão é só uma estação.
Seu cuidado com você precisa durar o ano inteiro.

Treinar vai muito além da estética:
é sobre energia, disposição, saúde e confiança pra viver melhor todos os dias.

Na Building You você conta com personal trainers qualificados para te acompanhar com segurança, estratégia e resultados reais.

Seu melhor projeto sempre será você. 🔥

#

04/07/2026

Chegou a hora de sair do básico e levar o seu jogo para outro nível!
Treinos focados em técnica, desempenho e resultado dentro de campo .

✅ Condução de bola
✅ Passe e chute
✅ Drible e finalização
✅ Posicionamento e marcação

📍 Joe Palaia Park
🗓 Toda quinta-feira às 7PM
👨‍🏫 Treinador: Renato Júnior

🚨 VAGAS LIMITADAS!
Garanta sua vaga agora antes que feche!

📲 Chama no direct ou clique no link da bio para se inscrever

Performance FutebolAmador TreinoFuncional Esporte VagasLimitadas

04/07/2026

Se você quer sair do básico e realmente melhorar dentro de campo, esse treino é pra você.

Aqui não é só “bater bola”…
é treino com foco em técnica, performance e evolução real.

✔️ Condução
✔️ Passe
✔️ Finalização
✔️ Posicionamento
✔️ E muito mais…

Treino estruturado pra quem quer jogar melhor, ter mais confiança e se destacar no jogo 💪

📍 Joe Palaia Park
🗓 Quintas às 7PM
💰 $100 (4 semanas)

⚠️ Vagas LIMITADAS — a turma fecha rápido.

👉 Me chama no direct e garante a sua vaga agora.

03/29/2026