B.
Sunday Pump
Emir Vllasa - Strength & Conditioning
Strength & Conditioning certified coach
B.
12rounds x 25m 30 sec rest between rounds
09/07/2025
14/02/2025
Të shtunën, më 15 shkurt 2025, nga ora 18:00, ju ftojmë të bashkoheni me ne në sallën e Grand Events në Prishtinë për një ngjarje të veçantë – prezantimin e projektit tonë 'Chaintellect'.
Gjatë këtij eventi, do të keni mundësinë të njiheni me vizionin e ekipit tonë, të dëgjoni për arritjet dhe planet tona të ardhshme.
Pjesëmarrja juaj na nderon!
08/09/2024
B.
Give coaching instructions all the time 🫴🫲
# sweat
09/11/2023
Military Crossfit competition "VIRIBUS UNITIS 2023"
Nje sfidè shume e fort fizike, ku pjesmarres ishim njesi te ndryshme te sigurise si: ushtarak, polic, njesi te ndryshme speciale intervenuse, navy (njesi ushtarake detare), zjarrfikèsa, gardian etj.
Gara ishte individuale e ndame ne kategori ne baze moshes dhe gjinise.
Me nje konkurenc me pervoj ne kategorine 35-40 arrita te grumbulloj pike per vendin e dytè "Medalje e argjend".
Falenderoj Allahun Per shendetin dhe pergaditjen fizike.
26/10/2023
Me kënaqësi ju njoftojmë se nga data 30 Tetor vazhdojmë me aktivitetet tona rekreacionale dhe sportive në lokacionin tonë të ri, në lagjen Arbëria, rruga “Vinicianum”, Prishtinë. 📍
Bëhuni gati për eksperienca të reja mbresëlënëse të aktiviteteve të ndryshme rekreacionale dhe sportive me programet tona të përpiluara nga profesionistët e lëmive përkatëse. 🏅🏋🏻🤼♂️🏃
Ju mirëpresim. 🎉
•
•
•
15/10/2023
We specialize in functional fitness, designed to make your everyday activities easier and more enjoyable.
Join our functional fitness group sessions today! 💪
✅ Fun and Challenging Workouts
✅ Professional Guidance
✅ Accountability and Motivation
✅ Real Results
Don't wait – Contact us now to get started! 📩
05/09/2023
Ready to push your limits? These training programs are designed to help you reach your full athletic potential! 🥇💪
•
•
•