04/09/2026
Kështu duket vizita jote e parë në Onze - të mirëpresim. ☺️❤️
Onze Recovery
Share
Studio revolucionare e Mirëqenies, Rikuperimit dhe Fizioterapisë.
📍 Hotel Derand, Prishtinë
📞 +383 46 105 104
04/09/2026
02/09/2026
😪 Ditët ndonjëherë dijnë të jenë të lodhshme e të pafundme. Eja kaloj veç 45 minuta në Onze për t'u çlodhur e për t'i larguar të gjitha dhimbjet nga trupi... Të mirëpresim! 🫶
31/08/2026
Vlerësimi fizioterapeutik është hapi i parë për me kuptu çka po ndodhë me trupin dhe çka ka nevojë me u trajtu.
Albina shpjegon çka përfshinë vlerësimi fizioterapeutik në Onze Recovery dhe si na ndihmon me përcaktu planin e duhur të trajtimit. 👆
29/08/2026
Dhimbje të vazhdueshme të muskujve, rikuperim i ngadalshëm, inflamacion, mungesë energjie apo ndjesi e ngurtësisë në trup, janë shenja që është koha me i kushtu ma shumë vëmendje rikuperimit.😌
Qe 10 arsye pse Cryotherapy mundet me u bo pjesë e rutinës tane të rikuperimit 🎥
27/08/2026
Qe pse disa prej klientëve tanë kthehen vazhdimisht te Krioterapia. ❄️
Vetëm 2–3 minuta në të ftohtë mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve, reduktimin e inflamacionit dhe mbështetjen e rikuperimit të trupit.
Për disa është pjesë e rikuperimit pas aktivitetit.
Për të tjerë, thjesht mënyra si ndihen pas saj.
21/08/2026
Një hap gabim ose një lëvizje e pakontrolluar na qon shumë shpesh deri te lëndimet. 🦶
E problemi nuk përfundon gjithmonë kur largohet dhimbja. Duhet me rikthy lëvizjen, stabilitetin dhe forcën e nyjes për me u kthy sigurt në aktivitetet e përditshme.
Cakto konsultën për ekzaminim në Onze Recovery.
20/08/2026
Gjatë gjumit, trupi kalon në procese të rëndësishme të rikuperimit dhe rigjenerimit. Kur gjumi i mirë mungon vazhdimisht, këto procese ndikohen dhe me kohë mund të kontribuojnë në plakje më të shpejtë.
Nëse po mendon për shëndetin afatgjatë, mos e nënvlerëso gjumin. 💤
19/08/2026
Ma shumë oksigjen për trupin → ma shumë mbështetje për proceset natyrale të rikuperimit. 🫁
Terapia me oksigjen e ekspozon trupin ndaj një niveli më të lartë të oksigjenit, duke rritur sasinë që arrin në indet e trupit.
Kjo ndihmon në mbështetjen e rikuperimit të indeve, përmirësimin e furnizimit me oksigjen dhe reduktimin apo uljen e inflamacionit në të gjithë trupin.
Cakto terminin për Oxygen Therapy në Onze Recovery.
16/08/2026
☀️🚣 Ditë e bukur në Kayak Fest me shumë sfida, energji fantastike dhe njerëz që nuk u dorëzuan deri në fund!
👉 E për rikuperim u kujdesëm me pajisjet e brendit Hyperice: Normatec, Hypervolt 3, Hyperice Contrast për gjunjë dhe krahë e shumë tjera.
Faleminderit krejt juve që i provuat dhe u relaksuat - shihemi në garat e radhës! 👋
09/08/2026
HYROX Prishtina, you were something else. 🏁💙
Një ditë plot energji, sfida e shumë recovery.
Sot u kujdesëm që mas krejt atij mundi, garuesit me e marrë edhe rikuperimin që e meritojnë💪🏽
Faleminderit krejtve që u ndalët te Recovery Zone.⚡️
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Pristina?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Contact the business
Telephone
Address
Hotel Derand, Rruga Tirana, Objekti Arting
Pristina
10000
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 20:00 |
| Tuesday | 08:00 - 20:00 |
| Wednesday | 08:00 - 20:00 |
| Thursday | 09:00 - 20:00 |
| Friday | 08:00 - 20:00 |
| Saturday | 08:00 - 17:00 |