Onze Recovery

Mundësinë me ec pa dhimbje duhemi me e vlerësu prej tash, jo vetëm kur e humbim. 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️

👉 Me kalimin e viteve, qarkullimi i dobët i lëngjeve, ënjtja dhe lodhja e vazhdueshme e këmbëve e bëjnë secilin hap më të vështirë se të kaluarin. Kujdesi për këmbët nuk është vetëm çështje rehatie, por edhe investim në mënyrën se si do të lëvizim pas 10, 20 apo 30 vitesh.

Kompresimi me çizmet Normatec ndihmon në stimulimin e qarkullimit të gjakut dhe drenazhës limfatike, për me reduktu ënjtjen, lodhjen dhe ndjesinë e rëndesës në këmbë. Është mënyrë e thjeshtë për ta mbështetur rikuperimin dhe për ta mbajtur trupin në lëvizje.

A ka më mirë se me lëviz pa dhimbje edhe kur t’i mbushësh 80 vjet? 🎂

Teksa po e ndajmë këtë video, Badi është rrugës për në Itali për Monterosa UTMB 2026 – një garë prej 120 km me 8,200 m ngjitje. 🇮🇹🏃‍♀️

Çdo garë fillon shumë para vijës së nisjes. Me disiplinë, përkushtim dhe kujdes për trupin, Badi ka ndërtu çdo hap që e ka sjellë deri këtu.

Badi, të urojmë shumë suksese! Na po bëjmë tifo për ty. 💙

Pamja më rinore nuk fillon me fshehjen e shenjave të plakjes. Fillon duke u kujdesur për lëkurën aty ku gjithçka nis - në nivel qelizor.

Në këtë episod të AGING BACKWARDS, po flasim për teknologjinë më të përfolur të kohëve të fundit - maskat me dritë të kuqe, në mesin e të cilave maska Glowpro është ndër më të avancuarat.

Dritat Near Infra e kuqe dhe Deep Near Infra e kuqe në maskën Glowpro nuk punojnë vetëm në sipërfaqe. Ato veprojnë thellë në nivel qelizor, duke mbështetur proceset natyrale të rigjenerimit të lëkurës dhe duke stimuluar prodhimin e kolagjenit. Rezultati nuk është vetëm një fytyrë që duket më e freskët, por edhe një rutinë që fokusohet te shëndeti afatgjatë i lëkurës.

👉 Me vetëm 10 minuta përdorim në ditë, brenda shumë pak javësh do shohësh rezultatet e para - lëkurë më ‘glowy’ dhe më e freskët. E pas disa muajsh, qelizat e tua veç se do ta kenë energjinë që ju duhet për t’u rigjeneruar vetvetiu.

Me përdorim konsistent, edhe lëkura jote do të të falenderohet. ❤️

A ki çdo ditë dhimbje të shpinës? 👀

Sot po flasim për trajtimet në Onze Recovery që munden me të ndihmu me e lehtësu dhimbjen & me lëviz ma lirshëm.

🏋🏼Për me dhanë maksimumin çdo ditë, trupi ka nevojë edhe me u rikuperu.
Hamza Sylqa ndan rutinën e tij të rikuperimit dhe pse ajo është bërë pjesë e pandashme e suksesit të tij.

Orë të tana ulun, punë para kompjuterit apo stërvitje pa recovery?

Krejt këto munden me çu te tensioni në muskujt rhomboid.

Në videon e sotme flasim për simptomat, trajtimin & ushtrimet që ndihmojnë me e menaxhu këtë problem.