Génesis Fit Studio

Otro año maravilloso junto a ustedes, ya somos familia y la familia siempre es el hogar del alma 🏠🫀
GRACIAS de corazón a cada uno que paso por el gym y nos permitió ser parte de su vida otro año más💙🫂
Adiós 2025👋🏼fuiste un año de grandes aprendizajes que nos hizo salir de nuestra zona de confort a todos; Bienvenido 2026🤗, te estaremos esperando entrenando a fuego como siempre ❤️‍🔥🔥💪🏼

Salú 🥂💫♾️

•Gracias gracias gracias a nuestro de profes y personal por cuidar lo que con tanto amor y esfuerzo construimos entre todos, son lo más 🧠🫀💙

#2026

Esto no es un entrenamiento…
Es un compromiso.
La motivación falla, la disciplina te sostiene 🔥🔥💪🏼

💙

Igual los queremos mucho y no le haremos ningún daño … o si? Ah 🤭🤭🤭💙

😩😩😩A veces la vida no es fácil ….

Si te indentificaste con el alumno preguntón pone 🫏 en los comentarios, si te identificaste con la profe Vari pone un 😵‍💫

😬😬😬😬 Igual en Génesis respondemos todas tus preguntas y siempre vamos a estar para guiarte … aunque nos vuelvas locos 😜😜😜

CARDIO O MUSCULACIÓN PARA BAJAR DE PESO❓

Muchos creen que solo el cardio ayuda en el descenso de peso…
Pero sin músculo, tu cuerpo se vuelve más lento y quema menos.
💪 El cardio ayuda, sí, pero la musculación es la que cambia tu cuerpo de verdad.
⚖️ ¡El equilibrio entre ambos es la clave para un descenso saludable y sostenible!
🧑‍⚕️Recorda que lo más importante es un cuerpo sano y que sin importar el peso, lo mejor que puedes hacer por vos es MOVERTE 💙

🏃‍♂️Cardio para gastar, fuerza para transformar. 🏋🏽‍♀️🔥

En Génesis amamos Halloween 🎃 💜🧡🖤