Estudio de Yoga Noga Chepelinski

🧘‍♂️ En Yoga Iyengar, Savasana no es simplemente descansar al final de la práctica.
Es una postura en la que aprendemos a soltar el esfuerzo sin perder la atención.

🙌 El cuerpo se aquieta, la respiración se vuelve natural y la mente comienza a liberarse de la necesidad de controlar, hacer y reaccionar.

💫 Después de una práctica intensa y consciente, Savasana nos ofrece la posibilidad de experimentar otro modo de estar: sin buscar nada, sin alcanzar nada, simplemente ser..

✨ Observar, g***r, asimilar la nueva resonancia luego de la práctica.
Es ahí donde el Yoga puede dejar de ser algo que hacemos y convertirse en un estado en donde nos reconocemos.

👉 ¿Qué experimentás al practicar Savasana? Contame en los comentarios.
🧡 ¡Te espero en las clases presenciales y on line de todos los niveles para profundizar en esta y otras posturas! Más info e inscripciones, en el enlace del perfil.
Noga 🧘‍♀️

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📷 ph

✨ Los arcos o posturas de extensión hacia atrás de la columna, tienen muchos beneficios: abren el pecho, estimulan el sistema nervioso, generan sensación de vitalidad, energía y alegría.

🔥 Son posturas desafiantes, donde trabajamos con la zona posterior del cuerpo, una parte nuestra que no vemos y tenemos que sentir, que nos conecta con la sombra y, a veces, con sensaciones frustración o miedo.

👉 En la práctica de Yoga Iyengar, los props nos ayudan a comprender y a estar en ese lugar y en nosotros mismos.

💫 Para conservar nuestra salud, es clave que la columna se mantenga joven y flexible.

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🧘 ¡Empieza agosto, una nueva oportunidad para sumarte a las prácticas de Yoga Iyengar!

👉 Hay clases para todos los niveles, con modalidad presencial, en el estudio de Palermo, y 💻 on line, desde el lugar del mundo donde estés 🌎

✨ Encontrá la opción que más se adapte a tus condiciones y posibilidades y experimentá una práctica que va a transformarte en cuerpo, mente y espíritu.

🧡 ¡Te espero!
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🌕 ¡Hoy celebramos Guru Purnima, la Luna Llena del Gurú!

✨ Un día para honrar y agradecer a nuestros maestros y mentores espirituales, que nos guían en el camino hacia el despertar espiritual y la iluminación, hacia el bien común, hacia la comprensión de que somos uno.

🙏🏻 Bendiciones a quienes nos enseñaron con amor y verdad.
Y gracias infinitas a mi gurú B.K.S Iyengar.
Noga 🧘‍♀️

💫 Vivimos un fin de semana de entrenamiento intensivo en Mentoría y Educación continua para los profes en formación.
🧘🏻 Recorrimos la práctica, la filosofía y la pedagogía en y del Yoga.

✨ Cada encuentro se pone más profundo y hermoso.
🧡 ¡Gracias por participar!
Noga 🧘‍♀️

💫 Les comparto imágenes de una jornada de práctica que di hace un tiempo en Sendero, en Adrogué, con un hermoso grupo de trabajo que se formó de la mano y guía de Silvia Perez, y que sigue sumándose a las propuestas para profundizar en el Yoga, como el retiro de Brasil.
🧡 Gracias Silvia , gracias a todos.
Noga 🧘‍♀️

✨ ¿Querés saber más sobre el Retiro de Brasil?
👉 Sumate a la REUNIÓN INFORMATIVA

🔶 Lunes 27 de julio, 20.30 horas
🔶 Modalidad: presencial, en el estudio de Palermo, y on line

🧘 RETIRO DE YOGA IYENGAR
EL RECONOCIMIENTO DEL YO
Guiado por Noga Chepelinski
Montanha Encantada, Garopaba, Brasil
📅 23 al 28 de octubre

Para participar, dejame tu mensaje:
📲 Por WhatsApp: 11-5567-7931
📧 Por mail: [email protected]

Vamos a charlar acerca de:
🔸 Por qué Garopaba, Brasil
🔸 Cómo es el centro Montanha Encantada
🔸 Qué vamos a hacer cada uno de los 5 días
🔸 A quiénes está dirigido
🔸 Qué paseos vamos a hacer
🔸 Cómo será la comida
🔸 Detalles del hospedaje
🔸 Formas de pago
🔸 La intención y el mensaje del retiro
Estará el representante de la agencia de turismo, para darnos detalles de los pasajes y los traslados
✅ … Y todas las dudas o consultas que tengan.

¡Te espero!
Noga 🧘‍♀️