Pro Life Fitness + Health Club

14/10/2026

Was für ein Saisonabschluss von Thomas: „Jahresziel geschafft ISTRIA 300 - 300 km am Stück mit 5140 HM - 10. Stunden 57 Minuten mit Labe“ 🚴🏼‍♂️🤩 Wir gratulieren dir herzlich zu dein Leistung! 👏

12/10/2026

Starte mit uns stark in den Herbst! 💪🍂

11/10/2026

DU LEBST FITNESS? DANN KOMM INS PROLIFE-TEAM! 💪

Wir suchen Verstärkung für unser Team und suchen eine/n Fitnesstrainer/in für 10 bis 40 Stunden pro Woche.

Du hast eine Ausbildung im Fitnessbereich, Spaß an Bewegung und arbeitest gerne mit Menschen? Du möchtest nicht einfach nur Geräte erklären, sondern unsere Mitglieder beim Training begleiten, motivieren und mit deinem Wissen weiterbringen? Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Dann könnten wir ziemlich gut zusammenpassen. 😉

Was dich bei uns erwartet:
• ein abwechslungsreicher Job im Fitnessstudio
• persönliche Betreuung unserer Mitglieder
• Trainingspläne erstellen und Trainings begleiten
• ein motiviertes Team und ein familiäres Arbeitsklima
• moderne Trainingsmöglichkeiten und ein abwechslungsreiches Angebot
• Möglichkeiten zur Aus- und Weiterbildung
• 10 bis 40 Stunden pro Woche, je nachdem, was für dich passt

Uns ist wichtig, dass du Freude an deinem Beruf hast, gerne auf Menschen zugehst und dein Wissen auch wirklich einbringen möchtest.

Du hast Lust auf einen Job, bei dem du Menschen dabei hilfst, stärker, fitter und beweglicher durchs Leben zu gehen?

Dann schick uns deine Bewerbung an
📩 [email protected]

Wir freuen uns, dich kennenzulernen!

Kontakt Facebook Instagram Wir freuen uns auf deine Anfrage! KONTAKT Mach den ersten Schritt. Wir unterstützen dich bei jedem Weiteren! Du hast Fragen zum Studio, Training oder möchtest ein Probetraining machen? Dann bist du hier an der richtigen Adresse! Einfach Kontakformular ausfüllen und wir ...

07/10/2026

FLE-XX Übung der Woche: HÜFTE 🎯

Jetzt schauen wir uns die einzelnen FLE-XX Übungen genauer an. Den Anfang macht die Übung für die Hüfte. Einfach ausprobieren und spüren, was sich tut! 💪

Zielmuskulatur:
Hüftbeuger · vordere Oberschenkel · Bauch

So geht’s:
Hüftbreit hinter der Rolle knien, die A**e locker vor der Brust kreuzen und das Gesäß entspannt anlegen. Jetzt den Oberkörper langsam nach hinten neigen.

⚠️ Wichtig: Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule halten. Bei Schmerzen die Bewegung sofort beenden.

⏱️ 20–30 Sekunden ruhig halten

Du bist dir bei der Übung nicht sicher? Unser Trainerteam hilft dir gerne weiter.

05/10/2026

🍂 Draußen wird’s kühler, Zeit für ein bisschen Wärme.

Nach dem Training noch eine Runde in die Sauna, Wärme in der Infrarotkabine tanken oder einfach im Massagestuhl entspannen. Gerade im Herbst tut so eine kleine Auszeit richtig gut.

📌 Unsere zwei Infrarotkabinen stehen dir täglich von 6:00 bis 22:00 Uhr zur Verfügung!
📌 Saunabenutzung ab 17:00 Uhr

Sauna und Infrarot sind in deiner Mitgliedschaft bereits dabei. 🔥

💗 JEDEN DIENSTAG DAMENSAUNA von 17 bis 21 Uhr

02/10/2026

WARST DU AM DIENSTAG SCHON DABEI? 💪

Ganz neu in unserem Herbstgruppenplan: STARK & MOBIL mit Kathi!

Jeden Dienstag um 8 Uhr geht’s darum, deinen Körper stark, beweglich und fit für die nächsten Jahre zu halten. Mit gezielten Übungen für Muskeln, Knochen und Gelenke, Widerstandstraining und funktionellen Bewegungen stärkst du deinen Bewegungsapparat und arbeitest an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Egal, ob du schon lange trainierst oder gerade wieder einsteigen möchtest: Jede und jeder ist herzlich willkommen!

Also: Dienstag, 8 Uhr. Komm vorbei und probier STARK & MOBIL mit Kathi aus! 💪

30/09/2026

Schon ausprobiert? 👀

Seit letzter Woche steht unser neuer FLE-XX Zirkel im Gruppenraum für dich bereit. Die Übungen an den 4 Stationen helfen dir, beweglicher zu bleiben und tun auch deiner Haltung gut. Bei jedem Gerät findest du eine kurze Anleitung, zusätzlich läuft am Screen das passende Video.

Am besten baust du den Zirkel nach deinem Training ein, solange deine Muskulatur noch warm ist. Natürlich nur, wenn gerade keine Gruppenstunde stattfindet. Und wenn du Fragen hast, hilft dir unser Betreuerteam gerne weiter. 𝗡𝗲𝘂 𝗶𝗺 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁-/𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗽𝗹𝗮𝗻: 𝗗𝗶𝗲𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴 𝘂𝗺 𝟭𝟵:𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝗴𝗶𝗯𝘁’𝘀 𝗮𝘂ß𝗲𝗿𝗱𝗲𝗺 𝟯𝟬 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗗𝗲𝗵𝗻𝗲𝗻.

In den nächsten Wochen schauen wir uns die einzelnen FLE-XX Übungen noch genauer an. Also einfach mal ausprobieren! 💪
Bild: KI bearbeitet

28/09/2026

Ab heute gilt unser neuer Herbst/Winterplan. Und da ist einiges neu für dich:

✨ NEU am Dienstag
🕗 8:00 Uhr Stark & Mobil mit Kathi
🕢 19:30 Uhr FLE-XX Dehnen

ℹ️ TAE BO findet ab sofort donnerstags um 19:30 Uhr statt und nicht mehr am Dienstag.

ℹ️ Die Abendstunden am Donnerstag und Freitag starten wieder eine Stunde früher, also bereits um 17:30 Uhr.

Also: neuen Plan speichern, Lieblingstermine markieren und los geht's! 😉
Neue Saison. Neue Motivation. Neue Möglichkeiten, dich und deinen Körper in Bewegung zu bringen.

Wir freuen uns auf dich! 🖤🩷

25/09/2026

DU BIST LEHRLING? DANN CHECK MAL DEINEN MOVE UP GUTSCHEIN! 🎉

Jeder Lehrling bekommt über seinen Arbeitgeber einen 50-Euro-Gutschein. Noch keinen bekommen? Dann frag einfach mal deinen Chef danach. 😉

Und dann ab zu uns! 💪
14 Tage kostenlos testen und schauen, ob ProLife dein Ding ist.

Du entscheidest dich danach für einen Vertrag? Dann übernimmt die WKO die Servicegebühr und wir schenken dir zusätzlich 2 Monate Training. 🎉

Keine versteckten Kosten, einfach Gutschein mitbringen und loslegen!

👉 Vereinbare jetzt dein Probetraining!

23/09/2026

🚨 REMINDER: Unsere Geburtstagsaktion geht in den Endspurt!
Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining und sichere dir bei Abschluss einer Mitgliedschaft 2 Monate kostenloses Training! 🥳

✅ Direkt auf unserer Website: https://prolife-fitness.at/probetraining
✅ E-Mail: [email protected]
✅ Telefon: 06132/27564
(außerhalb der Betreuungszeiten gerne aufs Band sprechen, wir melden uns zurück oder unter 0664 883 765 86 anrufen)
✅ PM natürlich auch möglich
365 Tage im Jahr von 6:00 bis 22:00 Uhr für dich geöffnet! 💪

🎉 Geburtstagsaktion gültig im September 2026
2 Monate kostenlos bei Abschluss einer Mitgliedschaft.

Foto: KI bearbeitet