06/08/2026
Achtung Pause! 😎🌊
Vom 10.08 - 16.08.2026 findet heuer unser jährlicher Betriebsurlaub und somit keine Trainings statt ♥
Diese Auszeit im Sommer erlaubt mir und meinem Team genügend Erholung und sorgt dafür, dass wir das restliche Jahr mit Power & Motivation dienen können 🔥😉
👉 Ab 17.08.2026 läuft der Betrieb wieder zu den gewohnten Öffnungszeiten.
Wir behalten auch im Sommer unsere regulären Zeiten bei - damit ihr spontan & flexibel trainieren könnt!🏋
Danke an dieser Stelle an alle Trainierenden und meine tollen Trainerinnen, die das Fitness Wunder erst zu so einem feinen Ort machen.✨
Ich freu mich schon auf's nächste Training mit euch!
Lisa-Marie
27/07/2026
Ein Dankeschön!
Im Namen aller Trainierenden:
Erstmal danke Olga für ganz viel Motivation & Muskelkater 😃🙌🏻
Danke für deine aufmerksame Art, dein Einfühlungsvermögen und deinen Elan!
Wir wünschen dir in der Selbstständigkeit ganz viel Erfolg, 🍀 💸 wenig Steuernachzahlungen 😅 & genug Entspannung 🫶🏻
Schön, dass du 3 Jahre lang Teil vom Fitness Wunder warst ♡
06/05/2026
Wie ist das denn nun mit dem Training als Frau? 🏋♀️
Bevor ihr euch in Details verzettelt, hier ein paar Facts 💡📋
Den Ansatz, auf Frauen abzustimmen finden wir grunssätzlich toll. Was notwendig is & was Marketing geht dabei aber oft unter.
Was essentiell ist:
🌱 du trainierst überhaupt
🌱 du trainierst langfristig
🌱 du achtest auf deine Grenzen beim Training
(meaning: nicht übertreiben, Grenze heißt nicht das Übungen nicht anstrengend sein sollen 😉)
🌱 du steigerst dein Training
🌱 Training tut dir gut & gibt dir Energie
🌱 Genug Regeneration - Schlaf!
Wenn du das hinbekommst, CONGRATS 🎉
Level complete, dont obsess.
*Heißt natürlich net, dass alle Zykluspläne schlecht sind okkk, nur in unseren Augen nicht essentiell.
