09/10/2026
ONE RACE. MORE THAN ONE WAY TO TRAIN. 🔥
Effektive HYROX-Race-Vorbereitung basiert auf gezielter Trainingssteuerung statt auf wiederholten Standard-Workouts. Deshalb kombinieren wir über 16 Wochen unterschiedliche Belastungsformen, die progressiv aufeinander aufbauen und sich zunehmend an den spezifischen Anforderungen des Wettkampfs orientieren:
🔹HYROX Volume
🔹HYROX Intensity
🔹HYROX Technik
🔹Strength & Power
🔹Functional Bodybuilding
🔹TP Running
Jedes Format erfüllt dabei einen eigenen Zweck. Wir bauen deine Ausdauer auf, steigern deine Belastbarkeit, arbeiten an Maximalkraft und Explosivität und feilen regelmäßig an der Technik für die HYROX Movements. Unsere HYROX Technik Einheiten finden jede zweite Woche statt und starten am 03.11.2026.
Und natürlich wird gelaufen. 🏃🏼♀️🏃🏼
Unsere TP Running Sessions finden jede Woche statt und sind kostenlos für ALLE. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen. Von Trailrunning über Intervallläufe bis zu Dauerläufen ist ordentlich Abwechslung dabei.
Different focus. Same goal. 💙