26/07/2026
Und wieder den Längsee schwimmend durchquert! Samstags abends - ich hatte den See fast für mich alleine! Ich wünsche einen entspannten Juli-Sonntag, LG Britta
koerperklug bewegen
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Bewegungstraining, gesunder Rücken, f***e Wirbelsäule Beweglichkeit, Bewegungs-Leichtigkeit und ö
Bewegungstraining, Training für Rücken- und Wirbelsäulengesundheit, Training für Bewegungsleichtigkeit und leichtes Laufen
26/07/2026
05/02/2026
Eine sehr hilfreiche Übung für den Rücken, ein körperkluger Situp. Die Bauchmuskeln arbeiten, die Rückenstrecker werden entlastet, das Becken und die Wirbelgelenke spielen ideal zusammen, die diagonale Körperachse wird aktiviert.
Doch es gibt ja so viel mehr, was wir tun.
Eure Britta, koerperklug bewegen.
01/01/2026
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