Egal ob online bei Dir zuhause, live an Deinem Arbeitsplatz oder im Grünen, gemeinsam finden wir das passende Yoga für Dich! Mein Name ist Marlene, ich bin leidenschaftliche Yogini und Meditationslehrerin. Yoga endet für mich nicht mit dem Verlassen der Matte, sondern umgibt und inspiriert mich in allen Lebenssituationen. Meine persönliche Yogareise begann 2017, als ich völlig überarbeitet zum ersten Mal auf der Matte stand. Ich erlebte unmittelbar die positiven Wirkungen, die die Verbindung von Atem und Bewegung auf mich ausübten und fand durch die regelmäßige Praxis innerhalb weniger Wochen wieder zurück zu mir und begann mich selbst zu spüren wie nie zuvor. Seit diesem Moment wurde die Yogamatte zu meinem ständigen Begleiter. In Indien durfte ich 2019 meine erste Yogalehrerausbildung machen.
2021 habe ich diese um 550h weitere Ausbildung, bei Yoga Vidya, dem größten Ashram außerhalb von Indien, ergänzt und möchte nun mein Wissen und meine Leidenschaft für Yoga mit Dir teilen. Mit Mindful Movement möchte ich für meine Yogis einen Ruhepol im Alltag schaffen, eine Möglichkeit loszulassen und ganz bei sich zu sein. In unserer Gesellschaft geht es ständig darum Erwartungen zu erfüllen, Dinge zu erledigen und neue Pläne zu machen. Wir leben gedanklich ständig in der Zukunft oder in der Vergangenheit. Auf Dauer ist das erschöpfend, frustrierend und vielleicht auch die Ursache zahlreicher Zivilisationskrankheiten. Neben der Achtsamkeit in unseren Bewegungen erfasst Mindful Movement auch das Üben der Achtsamkeit in unseren Gedanken. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass regelmäßige Yogapraxis dazu beiträgt ein zufriedenes, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen und ich bin sehr dankbar dafür, dass ich ein kleiner Teil sein darf, der andere auf diesem Weg begleitet. Ich freue mich sehr mit Dir gemeinsam zu praktizieren! Alles alles Liebe & Namaste
Marlene
