Kerstinloves

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Kerstin ist ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin und gibt auf Instagram, YouTube & co. wertvol

wertvollen Input zu den Themen (mentale) Gesundheit, Yoga/Fitness und Selfcare.

Photos from Kerstinloves's post 23/08/2026

Hab diesen Post seit Ewigkeiten in meinen Entwürfen und mir grad gefacht ich Teil es einfach mal 👉🏼👈🏼

Photos from Kerstinloves's post 21/08/2026

Checkt ihr??

Vor allem letztes 👉🏼👈🏼 ist für mich einfach ein Zeichen guter Freundschaft. Wenn ich dich mit Memes und lustigen Videos zuspamme, dann mag ich dich 😬

20/08/2026

Will I ever shut up about this? Probably not 💅 aber wie cool ist es eigentlich, wenn man nicht nur Fitness aufbaut, sondern sie auch während einer Schwangerschaft, Geburt und Postpartum Zeit irgendwie aufrecht behält und wieder aufbaut — klar, das klingt jetzt erstmal nicht so fancy wie ein Marathon, Ironman oder Ultra ABER in meinen Augen ist es so viel krasser. Nicht, weil ich es gemacht hab, sondern weil ich es bei so vielen Frauen sehe und es mich soooo beeindruckt, da ich weiß wie anstrengend (mental & körperlich) es ist. Aber ich weiß eben auch, dass es sich lohnt dran zu bleiben!

Photos from Kerstinloves's post 19/08/2026

Immer, wenn mich jemand fragt, ob ich denn mein altes Leben vermisse, würde ich am liebsten fragen: welches denn? Immerhin hab ich in den letzten 10 Jahren ungefähr 300 verschiedene Leben gelebt & jedes davon vermiss ich ein kleines bisschen, aber keines davon genug, um ihm wirklich nachzutrauern. 👉🏼👈🏼 Von Reisen über Studium, Leben im Ausland, eigene Fashion Brand, richtig viel Geld und ganz wenig Geld (war ich übrigens am glücklichsten, funny!) bis hin zu Party Girl und linksversiffter Feministin 😉 war da wirklich alles dabei & irgendwie macht mich auch alles davon immer noch aus.

Ich glaub ganz fest daran, dass alle Leben, die wir mal gelebt haben, uns zu dem machen, was wir sind. Dass all diese Versionen von uns irgendwo in uns bleiben und wir immer dann, wenn wir es brauchen, die Seite von uns zum Ausdruck bringen können, die uns gerade gut tut – oder eben etwas völlig Neues entdecken.📖⭐️ Und jetzt kommt mit „Mutter“ eben noch eine neue Facette dazu & genau das macht das Leben doch so spannend, oder?

Photos from Kerstinloves's post 18/08/2026

Hab endlich mal wieder ein paar Bücher ausgelesen und wollte euch direkt meine Reviews auch im Feed da lassen — die Links dazu findet ihr in meinem Bücher Highlight & in der Story poste ich auch immer aktuell was ich grad lese, aber da man das ja doch leicht mal übersieht findet ihr hier meine gesammelten Reviews der letzten Wochen. Bin jetzt bei Buch 29/40 in diesem Jahr und freu mich sehr auf den Leseherbst 📖🍁

Photos from Kerstinloves's post 16/08/2026

Nachdem ihr Teil 1 so gefeiert habt, gibts hier ne zweite Runde an Dingen, die mich als new mom so nerven ✍🏼 was nervt euch denn so? Vielleicht mach ich auch mal eine mom community version, ich glaub wir struggeln ja eh alle mit den ganz gleichen Dingen 🫱🏻‍🫲🏽

14/08/2026

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