08/08/2026
Ljeto je najbolji test 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞. 🌞💪🏻
Dok treniraš ljeti:
- Držiš kontinuitet
- Imaš više energije kroz ove vruće dane 😰💪🏻
- Gradiš navike ponavljanjem
- Imaš bolji osjećaj u vlastitom tijelu
Ljetni mjeseci su prilika da se održi forma i zdravlje, a 𝘂 𝗧𝗕𝗧 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝘀𝘂 𝘀𝘁𝘃𝗼𝗿𝗲𝗻𝗶 𝘀𝘃𝗶 𝘂𝘃𝗷𝗲𝘁𝗶 𝘇𝗮 𝘂𝗴𝗼𝗱𝗮𝗻 𝗶 𝘂𝗰̌𝗶𝗻𝗸𝗼𝘃𝗶𝘁 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴, čak i kada su vani visoke temperature. Uz svjež zrak i kontroliranu temperaturu, lakše nam je trenirati te energiju trošimo samo na treningu.
29/07/2026
𝗣𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗼𝘀𝗹𝗼𝗻𝗮𝗰 - 𝘁𝗲𝗺𝗲𝗹𝗷 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗼𝗴 𝗸𝗿𝗲𝘁𝗮𝗻𝗷𝗮.🏃🏼
👉🏻 Pravilan razvoj i funkcija stopala imaju važnu ulogu u držanju tijela, hodu i svakodnevnim aktivnostima. 🏃🏼
Nepravilno opterećenje stopala može biti uzrok bolova u koljenima, kukovima ili leđima, te brzog umaranja pri hodanju ili stajanju.
U TBT Centru možeš obaviti 𝗯𝗲𝘀𝗽𝗹𝗮𝘁𝗮𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗴𝗹𝗲𝗱 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘂𝘀𝗮 𝘀𝘁𝗼𝗽𝗮𝗹𝗮 koji će se održati u ČETVRTAK 30.7. od 18:00 h.
Za rezervacije i više informacija kontaktirajte nas putem društvenih mreža ili na info pultu TBT Centra. 🏋🏼
24/07/2026
TBT GYM 🏋️♂️
Program usmjeren na razvoj snage i pomicanje vlastitih granica.
Kroz trening gradimo snagu, izdržljivost i disciplinu – korak po korak, trening po trening.
14/07/2026
Ljeti je lako stati s treningom, ali pametno je nastaviti. ☀️💪
Disciplina je ključ dobrih rezultata. 🏋🏼♀️
I tijekom ljeta pronađi vrijeme za kretanje – tvoje tijelo biti će zahvalno! 🤛🏻