Strive Antwerp

Meer motivatie, meer energie en vooral meer plezier tijdens het sporten. In onze groepslessen haal je het beste uit jezelf, terwijl je wordt omringd door een groep die elkaar vooruit helpt.

Elke les is uitdagend, afwisselend en geschikt voor elk niveau. Trek je sportkleren aan en ervaar zelf waarom samen sporten nét dat tikkeltje leuker is.

Helpt hevig zweten om af te vallen? En wat met cardio?
Indy toont nog eens alledaagse zaken en gewoontes én of ze jou helpen bij het afvallen of niet.

Bij ons geen standaard dieet of onrealistische regels. Wij maken voedingsschema’s op maat die passen bij jouw leven, doelen en dagelijkse routine.

Of je nu wil afvallen, sterker worden of gewoon beter in je vel wil zitten: je krijgt een aanpak die haalbaar én vol te houden is.

Geen extreme beperkingen, maar slimme keuzes en de juiste balans, zodat je nog steeds kan genieten van sociale momenten zonder schuldgevoel.

Resultaat boeken hoeft niet te betekenen dat je alles moet opgeven.

Geen saaie fitnessroutine, maar trainen met energie, sfeer en motivatie.

In onze groepslessen daag je jezelf uit samen met anderen, onder begeleiding van een enthousiaste coach die je blijft aanmoedigen.

Van zweten en lachen tot grenzen verleggen: elke les geeft je een boost.

Geschikt voor elk niveau, dus gewoon meedoen en genieten van de vibe.

Hij is wel degelijk vaak te spotten in de gym met een bakje skyr in zijn hand, neem dat maar van mij aan.

Daar is ook een reden voor: skyr zit namelijk vol eiwitten en verzadigt goed. Je kunt er bovendien redelijk veel van eten zonder meteen veel calorieën binnen te krijgen. Geweldig toch?

Probeer het ook eens! Meng het met je favoriete fruit, granen of zaden en laat ons in de comments hier weten wat je favoriete combinatie is!

- Lawrence

Indy bespreekt nog eens een aantal voedingsitems en of je er van bijkomt of afvalt.

Zijn er items die je wilt zien verschijnen in een volgende video? Laat het dan weten in de comments!

Energie, uitdaging en plezier in één workout. Train samen, motiveer elkaar en ga sterker naar huis dan je gekomen bent.