Axel Fitness Coach

BILAN À 9 SEMAINES DU SHOW ⏳️
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Routine du moment :
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- 2 200 kcal / jour de moyenne 🍽
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- 4 jours musculation ( ↗️ glucides ↙️ lipides )
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- 3 jours running ( ↙️ glucides ↗️ lipides )
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- 30 km de run / semaine de moyenne 🏃
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- Dépense quotidienne environ 3 000 kcal 🔥
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- 19 000 pas quotidiens de moyenne 🚶
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- 36 h de travail / semaine actif ++ en magasin & Coaching Online 7j/7 🫡
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Toujours dans l'optique de rester sur une approche d'entraînement la plus hybride possible, même si en ce moment pour la préparation, l'accent est évidemment mis sur le Bodybuilding.
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Juste pour te montrer l'incroyable nouvelle collection de chez , regarde-moi ce magnifique débardeur 👕

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Fidèle au poste après 10 ans de partenariat, une marque qui sait rester innovante avec des produits au top d'année en année 🫡
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Toujours ton code AXELFIT pour tes 10% et des cadeaux différents tous les mois 🎁
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Merci pour la force 🤘
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SIDE CHEST.
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Bodybuilding & Classic 🗡
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awesome job 📸
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12/04/26 Muscle Beach
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Hâte d'aller chercher l'évolution finale en octobre ⏳️

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10 ANS ⏳️
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Ça va faire 10 ans que je travaille avec Prozis, pour les compléments alimentaires, alimentation ou encore vêtements...
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Après presque 10 ans d'utilisation, les résultats parlent d'eux-mêmes. Au fil des années, j'ai pu tester une immense variété de produits et trouver des solutions adaptées à pratiquement chaque besoin : prise de masse, perte de poids, amélioration des performances, récupération, ou simplement maintien d'une alimentation équilibrée.
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Ce que j'apprécie particulièrement chez Prozis, c'est de pouvoir concilier alimentation saine et plaisir. Grâce à une gamme extrêmement variée, il est beaucoup plus facile de rester cohérent avec ses objectifs tout en continuant à se faire plaisir.
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C'est également pour cette raison que je recommande régulièrement leurs produits à mes clients en coaching. Je les conseille parce que je les connais, que je les utilise depuis des années et que j'ai suffisamment de recul pour savoir ce qui fonctionne et ce qui peut réellement apporter une valeur ajoutée, car on connaît tous l'importance d'une bonne alimentation et d'une bonne supplémentation.
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Je ne dis pas qu'il n'existe qu'une unique marque supérieure à toutes les autres, pas de vendeur de rêve à 2 balles ici. Je dis simplement qu'au cours de ces presque 10 années, Prozis a toujours répondu à mes attentes. 🙏🏻
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La confiance se construit avec le temps. Et après bientôt 10 ans, la mienne est toujours intacte. 💪
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🔴 AXELFIT on Prozis 🔴
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1️⃣ AIME CE QUE TU FAIS.
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2️⃣ SOIS RECONNAISSANT CHAQUE JOUR 🙏🏻
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3️⃣ DEVIENS MEILLEUR CHAQUE JOUR 💪
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4️⃣ TU N'AS QU'UN SEUL CORPS, PRENDS EN SOIN.
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5️⃣ NE TE PRENDS PAS TROP AU SÉRIEUX 👀
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𝙇𝙄𝘽𝙍𝙀.
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Ce sentiment de liberté, de pouvoir s'entraîner n'importe où, sans forcément avoir besoin de matériel, d'une salle ou de machines, un sentiment bien différent de l'entraînement en Bodybuilding, mais qui s'en rapproche pas mal, c'est pourquoi j'ai commencé à intégrer cette pratique de la Calisthenie dans mon quotidien depuis bientôt 1 an, également parce que l'entraînement en musculation seul, s'avère être pas mal limitant à bien des niveaux.
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Apprendre à contrôler son corps dans l'espace en le renforçant et en apprenant à être plus mobile, être libre de chaque mouvement, travailler des muscles profonds laissés de côté en musculation et pouvoir s'entraîner peu importe où vous êtes, un sacré atout lorsqu'il est ajouté à la pratique de la musculation et de la course à pieds pour être le plus complet possible 🙏🏻
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Hâte de pouvoir reprendre les routines de Calisthenie après les compétitions de Bodybuilding cette année 💪
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📷 13/04/26 .mgrns 💙
Lendemain de compétition Bodybuilding Muscle Beach 🏆
( encore un peu de tan, d'où le "bronzage" haha )
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S'ÉPANOUIR ET S'ÉCLATER DANS SA PRATIQUE 🤙
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