Ward Lemmelijn

Petit-déjeuner en bonne compagnie. ☕🥐😍

Het avontuur voor de komende dagen in Frankrijk is goed begonnen! 🇫🇷

Benieuwd hoe mijn eerste dag eruitzag?
Vanavond vertel ik er alles over om 19.40 uur in Vive le Vélo 📺

Een dagje genieten bij La Butte aux Bois | ★★★★★ superior| Michelin Key🗝 in FANTASTISCH gezelschap. 😍🥰

Heerlijk tafelen, fijne gesprekken en vooral genieten van élk moment. ✨️

Benieuwd naar het volledige verslag? Dat lees je binnenkort op Het Belang van Limburg! 😉

Nog een paar foto's van afgelopen vrijdag.

19 juni 2026 stond al maanden met stip aangeduid in mijn agenda: het WK HYROX in Stockholm. Een datum waar de afgelopen 100 dagen volledig rond draaiden.

Vanaf het begin wisten we dat dit een zot doel was. Je voorbereiden op een wereldkampioenschap in een volledig nieuwe sport op amper 100 dagen tijd was allesbehalve een veilige keuze. We wisten dat de kans bestond dat ik op mijn bek zou gaan.

Maar dat risico neem ik er graag bij.

Ik ga liever vol voor een doel dat me uitdaagt en onderweg eens onderuit, dan dat ik niet eens begin omdat het doel te groot lijkt. Groei zit voor mij in het durven. In jezelf blootstellen aan de mogelijkheid om te falen, omdat daar vaak ook de grootste vooruitgang ligt.

Wat begon als een experiment, groeide al snel uit tot veel meer. Sterke prestaties in Gent, Mechelen en Heerenveen, steeds meer progressie op training en een groeiend geloof dat er iets moois mogelijk was.

De afgelopen 100 dagen draaiden om één doel:

⏰ Om 5 uur opstaan
🏋️ Drie trainingen per dag
📈 Weken van 30 trainingsuren
🥗 Voeding en herstel tot in de puntjes

Alles stond in het teken van Stockholm.

Ik heb alles gegeven wat ik had.

Maar sport blijft sport. Soms doe je alles wat binnen je mogelijkheden ligt en valt de puzzel toch net niet in elkaar. Dat is moeilijk om te aanvaarden.

Natuurlijk ben ik teleurgesteld. Ik had het gevoel dat er meer in zat. Meer te tonen. Meer te geven.

Maar als ik terugkijk, overheerst vooral dankbaarheid. ❤️

De steun, de berichten en de mensen die hebben meegeleefd met dit avontuur hebben veel meer betekend dan ze zelf beseffen. En als ik onderweg ook maar een paar mensen heb kunnen inspireren om hun eigen doelen na te jagen, dan maakt dat me enorm trots.

Eén ding is zeker:

Ik ben nog lang niet klaar met HYROX.

Deze tegenslag is brandstof. Brandstof om te leren, te groeien en sterker terug te komen. 🔥

Nu eerst nog een paar dagen resetten in Tenerife. Deze keer echt als vakantie. 🌴☀️

En daarna deel ik wat het volgende doel wordt.

Want dit verhaal is nog lang niet geschreven. 👊

3️⃣ Days until the HYROX World Championships in Stockholm 🇸🇪

Al het harde werk zit erop. De afgelopen maanden stonden in het teken van trainen, verbeteren en voorbereiden op dit moment.

Nu verschuift de focus naar herstel:
✔️ Frisse benen aan de start
✔️ Trainingsvolume omlaag
✔️ Intensiteit hoog houden
✔️ Het lichaam de juiste prikkels blijven geven

De fitheid is opgebouwd, nu is het zaak om uitgerust, scherp en klaar aan de startlijn te verschijnen.

Nog 3 dagen. Tijd om te pieken! 🔥

Fijne Vaderdag, papa! ❤️

De meest verrassende foto uit het familiealbum. 😅

Ik gok dat je, toen ik als 5-jarig jongetje profvoetballer wilde worden, nooit had gedacht dat je ooit naast mij op een danspodium zou staan. Ik in een leren outfit, jij als trotse papa langs de zijlijn, en 11 afleveringen later mocht ik zelfs een danstrofee de lucht in steken.

Zo zie je maar: het leven neemt soms onverwachte bochten en komt al eens speciaal uit de hoek. Bedankt dat je er altijd bent geweest, ongeacht welke droom ik achterna ging. ❤️