VUB Sport

Sportmix planning voor de komende weken is hier!🥳
Even pauze nemen van het blokken? 📚

Reserveer je sessie via de VUB Sports app.

Check hier de volledige planning en alle info:
https://www.vub.be/sites/default/files/2026-05/Planning_Studentensport_2025-2026__25_.pdf

The Sportmix schedule for the upcoming weeks is here!🥳
Need a break from studying? 📚

Book your session via the VUB Sports App.

Check out the full schedule and all the info here:
https://www.vub.be/sites/default/files/2026-05/Planning_Studentensport_2025-2026__25_.pdf

Examenperiode = stressperiode… maar vergeet ook niet goed voor jezelf te zorgen

💡Wist je dat studenten die regelmatig bewegen gemiddeld betere resultaten behalen? Neem dus af en toe een pauze, trek je sportschoenen aan en maak je hoofd even leeg!

Veel succes met jullie examens, jullie kunnen dit!😉🍀


Exam season = stress season… but don’t forget to take care of yourself too

💡Did you know that students who exercise regularly tend to achieve better results? So take a break every now and then, put on your sneakers, and clear your mind for a bit!

Good luck with your exams — you’ve got this! 😉🍀

Vorige week was de sfeer bij basketbal superleuk, en hier zijn een paar sfeerbeelden 🏀
Zin om de volgende keer mee te doen? Schrijf je gerust in via de VUB Sports-app en kom gezellig meespelen! 🙂


Last week’s basketball session was super fun, and here are a few great moments 🏀
Want to join next time? Feel free to sign up via the VUB Sports app and come play with us! 🙂

De 20 km van Brussel komt eraan en met VUB Loopt loop je niet alleen voor jezelf, maar ook voor onderzoek aan de VUB.

🎯 Maak je eigen actiepagina aan
🎯 Deel waarom jij loopt
🎯 Laat vrienden & familie je steunen

Via jouw deelname steun je het VUB-UZB Paul De Knop Fonds voor immunotherapie, dat focust op innovatief onderzoek naar huid- en hersenkanker.
Dus ja… elke training, elke kilometer en elke stap richting de finish maakt écht impact ✨

Loop mee en maak impact 💙
🔗 Link in bio / actieplatform.vub.be


-————————
ENG

The Brussels 20K is coming up, and with VUB Loopt, you’re not just running for yourself, but also to support research at the VUB.

🎯 Create your own fundraising page
🎯 Share why you’re running
🎯 Get friends & family to support you

Through your participation, you’ll support the VUB-UZB Paul De Knop Fund for Immunotherapy, which focuses on innovative research into skin and brain cancer.
So yes… every training session, every kilometer, and every step toward the finish line truly makes an impact ✨

Join the run and make an impact 💙
🔗 Link in bio / actieplatform.vub.be

RunForResearch

Little recap van de 24 urenloop ✨🏃‍♀️

Het weer was misschien niet zo geweldig als vandaag, maar dat heeft onze VUB’ers duidelijk NIET tegengehouden. 🙌

Er werd gelopen, gesupporterd, gesprint, gelachen en vooral:
👉 alles gegeven 💥

Dikke shout-out aan iedereen die heeft meegedaan, aangemoedigd of gewoon kwam genieten van de sfeer.
The energy? Immaculate.

Tot volgend jaar besties 😌


————————————
ENG
A quick recap of the 24-hour run ✨🏃‍♀️

The weather might not have been as great as it is today, but that clearly didn’t stop our VUBers. 🙌

There was running, cheering, sprinting, laughing, and above all:
👉 giving it our all 💥

A huge shout-out to everyone who participated, cheered, or just came to enjoy the atmosphere.
The energy? Immaculate.

See you next year, besties 😌

EHBO-workshop afgelopen maandag gemist? Geen zorgen, donderdag 07/05 krijg je een nieuwe kans 🫶🏼

👉 Gratis EHBO-workshops van VUB Sport
📍 Elsene
🏸 Badminton (17u–19u, zaal L1+2+3)
🏉 Rugby (19u–21u, kleine dojo)

💡 waarom je dit niet wil skippen:
• je leert basics die écht van pas komen
• gratis met sportkaart (+ knip)
• max 12 spots → snel zijn is key

📲 boek je plek via de VUB Sport app tijdens je sportmoment

🩹 better safe than sorry, maar dan gewoon chill 😌
-—————————
ENG
Did you miss the first aid workshop last Monday? Don’t worry, you’ll get another chance on Thursday, May 7th 🫶🏼

👉 Free First Aid Workshops by VUB Sport
📍 Ixelles
🏸 Badminton (5:00 PM–7:00 PM, Halls L1+2+3)
🏉 Rugby (7:00 PM–9:00 PM, Small Dojo)

💡 Why you don’t want to skip this:
• You’ll learn basics that really come in handy
• Free with a sports card (+ punch)
• Max 12 spots → being quick is key

📲 Book your spot via the VUB Sport app during your workout

🩹 Better safe than sorry, but just chill 😌

🚨 Stel je voor: iemand gaat neer tijdens volley… en jij bent de enige die kan helpen 😳
Zou jij weten wat te doen?

Tijdens de Sportmix vandaag (maandag 27/04) kan je dat gewoon leren: zonder stress, zonder voorkennis.

👉 Gratis EHBO-workshops van VUB Sport
📍 Elsene
- Volleybal (17u–19u, zaal L4+5+6)
- Kin-Ball (19u–21u, zaal L6)

💡 Waarom meedoen?
• Je leert basics die echt verschil maken
• Gratis als je een sportkaart hebt (+ knip)
• Slechts 12 spots per sessie → snel zijn = slim zijn

📲 Boek je plek via de VUB Sport app tijdens je sportmoment

Kleine kennis = grote impact
Dus… ben jij die persoon die weet wat te doen? 😉
—————————
ENG
🚨 Imagine this: someone collapses during a volleyball game… and you’re the only one who can help 😳 Would you know what to do?

At today’s Sportmix (Monday, April 27), you can learn exactly that: no stress, no prior knowledge required.

👉 Free first aid workshops by VUB Sport
📍 Ixelles
- Volleyball (5:00–7:00 PM, halls L4+5+6)
- Kin-Ball (7:00–9:00 PM, hall L6)

💡 Why join?
• You’ll learn basics that really make a difference
• Free if you have a sports card (+ stamp)
• Only 12 spots per session → be quick = be smart

📲 Book your spot via the VUB Sport app during your workout

A little knowledge = a big impact
So… are you the one who knows what to do? 😉

🏊‍♀️ Swim your stress away

Zin om beter te leren zwemmen of gewoon je techniek te upgraden?
Good news besties, zwemlessen zijn er elke week 💦

🗓 Elke donderdag
🕘 21u00 – 22u00
📍 Zwembad VUB Sportcomplex
👩‍🏫 Begeleid door Rarytassia

Of je nu wil bijleren of gewoon wat vlotter door het water wil gaan, this is your sign!

📲 Reserveren via de VUB Sport app
💳 Sportkaart + knip verplicht


———————————
ENG

🏊‍♀️ Swim your stress away

Want to learn to swim better or just improve your technique?
Good news besties, swim lessons are held every week 💦

🗓 Every Thursday
🕘 9:00 PM – 10:00 PM
📍 VUB Sports Complex Pool
👩‍🏫 Led by Rarytassia

Whether you want to learn new skills or just glide through the water more smoothly, this is your sign!

📲 Reserve via the VUB Sport app
💳 Sports card + ticket required

Urban Orienteering 🏃‍♀️ 🧭

Ben je student en hou je van kaartlezen?

Zou je graag deelnemen aan een Belgisch studentenkampioenschap waarbij je de kleuren van jouw onderwijsinstelling verdedigt tov studenten van andere onderwijsinstellingen?

Klaar voor het BSK urban orienteering op 28 aprili? 🏆

👉 Schrijf je in via onze website: www.studentensportvlaanderen.be (Inschrijven kan tem 22/04 23u59)


—————————
ENG
Urban Orienteering 🏃‍♀️ 🧭

Ben je student en hou je van kaartlezen?

Zou je graag deelnemen aan een Belgisch studentenkampioenschap waarbij je de kleuren van jouw onderwijsinstelling verdedigt tov studenten van andere onderwijsinstellingen?

Klaar voor het BSK urban orienteering op 28 aprili? 🏆

👉 Schrijf je in via onze website: www.studentensportvlaanderen.be (Inschrijven kan tem 22/04 23u59)

orienteering

BSK Outdoor atletiek 🏃‍♀️

Ben je student en is een tartanpiste je favoriete ondergrond?

Zou je graag deelnemen aan een Belgisch studentenkampioenschap waarbij je de kleuren van jouw onderwijsinstelling verdedigt tegen studenten van andere onderwijsinstellingen?

Klaar voor het BSK outdoor atletiek op 1 mei? 🏆

👉 Schrijf je in via onze website: www.studentensportvlaanderen.be (Inschrijven kan tem 26/04 23u59)
-————————
ENG
BSK Outdoor Track and Field 🏃‍♀️

Are you a student, and is a tartan track your favorite surface?

Would you like to compete in a Belgian student championship where you’ll represent your school against students from other schools?

Ready for the BSK Outdoor Track and Field on May 1? 🏆

👉 Register via our website: www.studentensportvlaanderen.be (Registration is open until April 26 at 11:59 PM)