LAGO CLUB Gent

Met trots delen we het resultaat van onze Burn Baby Burn challenge in juni. Samen hebben we maar liefst 1.131.701 kcal verbrand met de verschillende LAGO CLUB vestigingen! 🎉💪

Dankzij jullie inzet, enthousiasme en motivatie om fit de zomer in te gaan, hebben we ons doel van 1 miljoen kcal bereikt! 👏 Op naar de 2 miljoen volgend jaar? 🤩

Bij LAGO CLUB zitten we niet stil! Onze coaches hebben al een nieuwe sportieve uitdaging voor jullie in petto. Houd onze socials in de gaten voor meer info! 🏋️‍♀️🔥

Hoe zit het met jouw goede voornemens? 🤔 Waarschijnlijk ben je vol goede moed gestart in januari, maar ga je nu nog elke week 3 keer sporten? Nee? Dan hebben wij 5 tips zodat jij sporten bij LAGO CLUB wel volhoudt! 💪
Ontdek de ultieme tips in het nieuwste LAGO CLUB blogbericht 👇

5 tips om sporten vol te houden - LAGO Hoe zit het met jouw goede voornemens? Waarschijnlijk ging je dit jaar meer sporten. Je bent vol goede moed gestart in januari, maar ga je nu nog elke week 3 keer sporten? Nee? Dan hebben wij 5 tips zodat jij sporten bij LAGO CLUB wel volhoudt! 1. Vind een leuke sportomgeving Een aangename sportom...

LAGO goes fit! 💪 Om een gezonde werksfeer te creëren en te behouden, diende LAGO haar kandidatuur in voor het behalen van het label ‘Sportbedrijf’ in 2023. Dit is een initiatief vanuit Sport Vlaanderen waarbij gezondheid en welzijn van medewerkers van bedrijven en organisatie gefaciliteerd en gestimuleerd worden. Goed nieuws, want LAGO heeft zonet dat label in ontvangst mogen nemen! Op die manier tonen we aan dat we werk maken van sportpromotie bij onze medewerkers en promoten we een actieve en gezonde levensstijl. Meer sport, meer plezier! 🚴‍♀️🙌

👉 Lees meer over onze sportieve inspanningen via bit.ly/LAGO-sportbedrijf

Ines won de Polar Ignite 3 met de 'Let's move for a better world' wedstrijd op onze sociale media kanalen! 🤩 Wij wensen je heel veel sportplezier toe met je nieuwe smartwatch! ⌚💪

Houd zeker onze socials in de gaten voor nieuwe winacties en wie weet ben jij de volgende gelukkige! 🤩

Polar

FRIYAAAAY. Kom nog even een sportsessie knallen vooraleer we het weekend induiken. 😎 De stap zetten is misschien groot, maar je gaat er zeker geen spijt van hebben! Sweat now, relax later. 💪

Vandaag fietsen we met z'n allen naar het werk! 🚴 Cyclis Bike Lease pakt uit met een fietscampagne voor het goede doel. Met de hashtag sporen ze werknemers aan naar het werk te fietsen voor een beter milieu, een beter gezondheid en het goede doel. 💚 Daar doet onder andere coach Ashkan graag aan mee! 🙌

LAGO CLUB neemt deel aan de DHL Ekiden Run op zaterdag 21 oktober in Brussel! 🏃 Dit is een uniek evenement waarbij teams van 6 lopers samen een afstand van een volledige marathon (42 km) afleggen. Je kan per teamlid kiezen welke afstand hij/zij loopt. Ga jij voor 4,7 km, 6,1 km of 9,8 km? Het maakt niet uit hoe snel je loopt, het doel is om als team samen de finish te halen! 🙌🏃‍♂️

Wil jij deze onvergetelijke ervaring niet missen? 🤩 Schrijf je dan zeker in voor 31 mei bij de coaches. Je kan je aanmelden als individu of als voltallig team. De coaches zorgen voor de verdeling en opvolging van de groepen. 👟

Wil je kans maken op de terugbetaling van je inschrijvingsgeld? Doe dan zeker mee aan de challenges in de LAGO CLUB app! 📲

Alweer heel mooie woorden over onze club, deze keer neergepend door Relinde. 🥰 Wij geven haar 100% gelijk, het BIOCIRCUIT is een handig concept dat aan iedereen aangepast kan worden... wat je doel, lengte, leeftijd, niveau ook is! 🙌

✅ Ook zin om langer dan een maand je voornemens vol te houden? Vraag je gratis kennismakingspas aan via bit.ly/LAGOCLUB-Gent-kennismakingspas

Maak kennis met één van onze kersverse leden, Ismien! 😍 "Na langdurige ziekte heb ik besloten het heft in eigen handen te nemen. Samen met het sterke team van LAGO CLUB Gent bouw ik mezelf terug op tot de oude "ik". Ik ben gestart met het op maat gemaakte "Start to move" programma op het BIOCIRCUIT en ik heb wekelijks een check-up met een van de coaches om mijn vooruitgang te evalueren." 🙌

You go, Ismien! 🧡

✅ Wil jij ook de voordelen van sporten ontdekken, meer energie krijgen, je beter in je vel voelen, spierkracht opbouwen en je een betere houding aanmeten? Start to move met een haalbaar fitnessprogramma! Vraag je gratis kennismakingspas aan via bit.ly/LAGOCLUB-Gent-kennismakingspas

Want op Pasen kunnen we niet anders natuurlijk... 🤭 Geniet van een chocolade eitje (of twee), wij verwelkomen je graag nadien in je favoriete LAGO CLUB voor een pittige sportsessie! 🍫💪

Geen tijd om te sporten? ⌚ Met het intelligente BIOCIRCUIT heb je in slechts 35 minuten een doelgerichte training achter de rug! 😍 Wat je doelstelling ook is, het BIOCIRCUIT wordt persoonlijk aan jouw lichaam en jouw doel aangepast! Efficiënt, effectief en persoonlijk. 😉💪

👉 Wil jij meer weten over het BIOCIRCUIT? Vraag dan je gratis kennismakingspas aan via bit.ly/LAGOCLUB-Gent-kennismakingspas

Redder en “Kamp Waes”- deelnemer Matthieu Bonne (LAGO Brugge) breekt wereldrecord en fietst 3619,72 km in een week tijd! 🚴‍♂️🤩👏

LAGO is ontzettend trots op de redder uit LAGO Brugge. 💙 Matthieu, we kijken alvast uit naar je volgende uitdaging, maar geniet maar eerst van je welverdiende rust! We wensen veel slaap, een goede kinesist en staan klaar met een stevig bord spaghetti in het Rest-eau-café van LAGO Brugge zodat je weer op krachten kan komen! 💪 Kom gerust eens langs om op het gemakje een verfrissende duik te nemen in het sportbad wanneer je thuis bent, ideaal voor je spieren! 😉 💦

Matthieu Bonne breekt wereldrecord: 3619,72 km fietsen in een week tijd - LAGO Het meest aantal kilometer ooit solo fietsen op 7 dagen tijd. Avonturier en grenzenverlegger Matthieu Bonne was deze week in Phoenix Arizona om dit wereldrecord te breken. Het werd een ongelooflijke week met meer dan 500km fietsen per dag en amper 2,5u slaap, en dat 7 dagen na elkaar. ‘Dit was ver...

Wist je dat...💡
Wij heel wat leuke aqualessen aanbieden? Op wereld waterdag zetten we ze graag in de kijker! 💦
Aquasport is plezierig, gezond en dankzij het gevarieerd aanbod geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Wat wordt jouw wekelijks sportmoment? Met een brede waaier aan stijlen zit er vast wel een variatie tussen die jou helemaal ligt! 🤩

👉 Ontdek het volledige aanbod via bit.ly/LAGOCLUB-Gent-aquasport

Gisteren startte Matthieu Bonne, extreme sporter en redder bij LAGO Brugge, met een nieuwe wereldrecordpoging. 💪 Op 7 dagen tijd gaat hij zoveel mogelijk kilometers fietsen. 🚴‍♂️ Dit grote avontuur speelt zich af in Arizona. Het doel is om 3590 km te breken, 4000 km is de onmogelijke droom. Op naar een nieuw wereldrecord! 🏅
Wij duimen alvast mee! Jij ook? 🤞

👉 Zal het hem lukken? Volg het hele evenement live via matthieubonne.legendstracking.com/

De campagne "Let's move for a better world" inspireerde Katleen tot het schrijven van dit gedicht. 🧡 Prachtig, toch?! Wij zijn helemaal onder de indruk! Zoals ze zegt: doe mee, MOVE mee! 🙌 Schrijf je nog in voor de challenge via de LAGO CLUB app en strijd mee tegen een zittende levensstijl. 🙏

Friends who MOVE together, stay together 🧡🧡🧡

Win een Polar Ignite 3 t.w.v. €329,90! 🤩⌚
De challenge ‘Let’s move for a better world’ start vandaag! 💪 We willen zoveel mogelijk mensen aanzetten om een zittende levensstijl tegen te gaan en dus meer te bewegen. Om jullie te motiveren, verloten we een smartwatch van Polar!

Wat moet je daarvoor doen? 👇
✅ Like/volg onze pagina op Facebook en Instagram
✅ Tag iemand die een schop onder zijn/haar kont nodig heeft om meer te bewegen 🤭 (elke afzonderlijke reactie = aparte deelname)
✅ Extra kans maken? Post een leuk verhaal tijdens je sportsessie, tag ons en gebruik

* deelnemen kan t.e.m. 31 maart
* de winnaar mag zelf de kleur van het bandje kiezen

Heb jij je al ingeschreven voor de challenge? ✅ Door deel te nemen aan de campagne ‘Let's Move For a Better World’, strijden we met z'n allen tegen lichamelijke inactiviteit en alle daaruit voortvloeiende gezondheidsziekten en dragen we bij aan het bouwen aan een betere en gezondere wereld. 🙌 Om dit te doen, creëerde Technogym de MOVE, een nieuwe manier om beweging te meten. 👍

Hé, ho, let's go!

Deze maand doet LAGO CLUB mee aan de bewustwordingscampagne van Technogym over het belang van lichaamsbeweging om obesitas en een zittende levensstijl te bestrijden. 💪
Help jij mee om zoveel mogelijk MOVEs te verzamelen? Schrijf je dan in vóór 14 maart via de LAGO CLUB app en laat elke MOVE tellen! 📲
Behalen we met z'n allen 3 000 000 MOVEs? Dan mogen wij materiaal van Technogym wegschenken aan een goed doel! 😍

👉 Meer info over de campagne via www.technogym.com/nl/letsmove/

Op complimentendag zetten we graag ons fantastisch team in de kijker. 🧡 Alessandro, Ashkan, Sandy, Nathan, Elisa, Yannick: MERCI! Merci voor de toffe lessen, de goeie babbels, jullie inzet en enthousiasme, jullie begeleiding, ... Jullie zijn goud waard en maken van LAGO CLUB Gent de beste club in 't land. 🙌

👇 Laat jij ook een mooi complimentje achter voor onze medewerkers? Ze verdienen het! 😍

Vakantie? Niet voor Kathleen! 😍 Een doeltreffende trainingssessie op het BIOCIRCUIT, da's de perfecte manier om het weekend te starten. 🙌
35 minuutjes sporten, check! ✅

👉 Ontdek meer over het efficiënte BIOCIRCUIT via bit.ly/LAGOCLUB-Gent-BIOCIRCUIT

Afgelopen oktober schreef Geertrui (57 jaar) deze mooie review. 😍 Nu, 4 maanden later, volgt ze nog steeds gemiddeld 3x per week enthousiast een aquasportles mee. Goed bezig, Geertrui! 💦

Op Dag van de Directeur zetten we graag Nathan, de chef van LAGO CLUB Gent, in de kijker! 🤩 Dankjewel Nathan voor al je goeie babbels, je inzet en je enthousiasme. Je bent een topper! 🧡

PS. Nathan is ook de chef van de opgietsessies tijdens de Pure Wellnessavonden. Een echte allrounder, dus! 😄

Zie onze coaches glunderen 🥰 Alle drie uniek in wat ze doen, maar oh zo complementair samen. Merci Alessandro, Ashkan en Sandy. Dankzij jullie tillen we onze gezellige club naar een hoger niveau! 🙌🧡

Wist je dat... 💡
één van onze grote troeven onze persoonlijke aanpak is? Onze coaches begeleiden je graag persoonlijk bij het halen van jouw doel! 🤩

✅ Ben jij klaar om aan jouw doel te werken? Surf dan naar bit.ly/LAGOCLUB-Gent-kennismakingspas, vraag je gratis kennismakingspas aan en wij geven je graag alle nodige informatie!

Ontmoet Elisa, één van onze enthousiaste aquasportlesgevers! 😍 "Mijn favoriete les is Aquapilates, een all-round les waar we zowel arm-, been-, én buikspieren trainen. De les is minder gericht op cardio, maar toch voel je al je spieren de dag nadien!"
Altijd leuk om les te volgen bij Elisa! 🙌💦

👉 Ontdek alle aquasportlessen via bit.ly/LAGOCLUB-Gent-aquasport

Een weekje geleden klonken we met een gezellige bende op het nieuwe jaar. 🥂 We genieten nog even na! 😌 LAGO CLUB Gent, de club waar sporters ook vrienden worden! 🧡

Wij vinden de feedback van onze leden ontzettend waardevol. 🧡 Zo kunnen we onze werking steeds verbeteren. Dankjewel voor de mooie woorden, Natacha! 🙌

Wij geven Blue Monday geen kans. 🤭😄 Altijd leute in je favoriete club!

Ken jij ons aquasportaanbod al? 🤩 Het grootste aanbod aquasportlessen van Vlaanderen! Leef je helemaal uit in het water tijdens aquapilates, aquacycling, aquaBBB, aquacardio, ... Noem maar op! 💦 Onze lessen zijn niet alleen goed om je spieren te versterken en fit te blijven, ze zijn ook bijzonder leuk om samen te doen. 💙

👉 Meer informatie over het uitgebreid aanbod vind je via bit.ly/LAGOCLUB-Gent-aquasport.

Tjing tjing! 🍾 Schrijf je in voor de nieuwjaarsreceptie op vrijdag 13 januari (18u-20u) en klink samen met ons op het nieuwe jaar! ✨ Hapjes en drankjes inclusief 😋
👉 Schrijf je gratis in via de LAGO CLUB app! 🧡

Wat een fiere blik! 🤩 Afgelopen vrijdag tekende Nick in voor het 'start met schitteren' programma. De komende maanden gaat hij, onder begeleiding van de coaches, het beste van zichzelf geven in onze fitness. 💪 Zijn doel? Gewicht verliezen en algemeen verstevigen. You got this! 👍

Veel succes Nick, welkom bij de club! 🧡

Klink je samen met ons op het nieuwe jaar? ✨🥂 Op vrijdag 13 januari organiseren we een nieuwjaarsdrink met een hapje en een drankje. Schrijf je gratis in via de LAGO CLUB app! ✅ Tot dan?! 🥰

Het tweede feestweekend van de kerstvakantie staat voor de deur! 🍾 Coach Alessandro heeft enkele tips voor jullie... 👍 Reminder: 31/01 en 01/01 zijn we gesloten!

1. Plan je sportmomenten op voorhand in je agenda (als het kan op vaste momenten in de week). 2x60 minuten sporten per week is ideaal! 📆
2. Doe voor het slapengaan of na het opstaan 5 minuutjes mobiliserende oefeningen (yoga, dynamische stretches). 🧎‍♀️
3. Eet gebalanceerd met je macro’s: 2/4 groentjes, 1/4 vlees/vis en 1/4 pasta/rijst/patatten. 🐟
4. Werk aan je bewustwording van voeding. Kijk naar de inhoud van de dingen die je eet door kcal, proteines, koolhydraten, ... te bekijken. 👀
5. Probeer nooit langer dan een halfuur in dezelfde houding te zitten. Sta op en beweeg! 🙌

Alvast een fijn nieuwjaar van het volledige LAGO CLUB Gent team! ✨

Maak kennis met Yannick, één van onze enthousiaste aquasportlesgevers! 😍 Yannick geeft sinds 1,5 jaar 16 aquasportlessen per week. "Ik vind het leuk om veel variatie in mijn lessen te steken en steeds op zoek te gaan naar nieuwe bewegingen in het water. Vooral tijdens de lessen cardio kan ik de sporters intensief mee laten bewegen op de opzwepende muziek. Nog leuker aan die lessen vind ik werken met choreografieën. Op die manier laat ik de mensen meedenken terwijl ze aan het sporten zijn. Zo zijn we niet enkel fysiek maar ook mentaal aanwezig!" 🎶💦

Goed bezig, Yannick! 👍 Meer informatie vind je via bit.ly/LAGOCLUB-Gent-aquasport