MOOD - Nutrition Club

Zei er iemand Bollywood vibes?!

Een heel weekend in Engeland vol inspiratie & nieuwe inzichten. Afsluiten doen we al dansend, duuuuh! 💃🏼

Deze producten ga je mij nooit zien kopen 👀 Ze lijken gezond, maar believe me… dat zijn ze niet echt!

Laat weten als je een deel 2 wilt! 😊

Mijn week in een paar foto’s ✌🏼😎💕

Heb kunnen genieten van ‘t zonnetje en de lieve mensen om me heen! 💛 Hoe was jouw week?

Soms moet je jezelf ff knijpen… 🤏🏻

Ben nog altijd aan het nagenieten van dit weekend! Aan die VIP-tafels zitten voelde onrealistisch maar tegelijk oh zoooo motiverend!!! 😎🙌🏼

Omringd zijn door al die inspirerende mensen, heeft me nog eens doen beseffen waarom ik dit pad gekozen heb & wat er allemaal mogelijk is 🤩

Vol goesting en goede mood naar huis! On to the next ✌🏼

De sneeuw mag dan bijna weg zijn ❄️, maar er was wel een hoop gezelligheid!✌🏼

Wij zijn het jaar alvast sportief & goed begonnen en we sloten af met een welverdiende nieuwjaarsdrink 🥂 Meer moet da ni zijn hè op een zondag?!

Happy 2026!!!

Help, december gaat zoooo snel. Vergeet niet om een momentje voor jezelf te pakken 💅🏻 Voor mij is dat ff rustig mijn theetje opdrinken 🍵🧸 Da’s echt genieten! Het hoeft ook niet ingewikkeld te zijn hè

Psst.. snacken is helemaal niet slecht! 😎 Het is eigenlijk juist leuk om je lichaam op die manier extra voeding te geven. Maar ja, hoe maak je nu healthy snacks die echt vullen? 🤨

Hier zijn een paar van mijn favoriete snacks 🥰 Ze bevatten allemaal eiwitten 💪🏼, sommige ook koolhydraten en/of gezonde vetten. Maar ze zorgen er allemaal voor dat je lekker vol zit zodat je niet de rest van de dag nog vanalles blijft knabbelen.

Wat is jouw favo snack? Reageer ze hieronder👇🏼 ben super benieuwd!

Weer even de beentjes gestrekt! Dankjewel om er een gezellige dag van te maken 🫶🏼 Een perfecte afsluiter van de week! Nu kunnen we weer met een leeg hoofd de nieuwe week in. Love it 😍

Move your body! ⚡️

Beweging is (voor mij) belangrijk. Ik probeer het elke dag te doen, al is het maar genoeg stappen halen. Maak dus tijd voor jezelf vrij! Elke dag minstens 30 minuten bewegen heeft volgens onderzoek fysieke en mentale voordelen zoals minder stress, verbetering van de hersenwerking en je maakt meer geluksstoffen vrij zoals endorfine 🙌🏼 Dat wil je toch?! 😍

Verzorg je lichaam goed want je leeft maar 1x 💛

Even terug naar hoe het allemaal begonnen is… Soms zie je het verschil van dag tot dag niet tot je terugkijkt 🫣

Hopelijk inspireert dit iemand 💛