Les cours collectifs que je donne dans la région de MONS se veulent le lieu d'un enseignement traditionnel du Hatha Yoga. Je suis professeure diplômée depuis septembre 2019 de l'école de la Ligue francophone de Hatha Yoga de Belgique http://yogaligue.be/ , partenaire de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) http://ffhy.ff-hatha-yoga.com/ . Je pratique le hatha yoga depuis environ 2008 auprès de mon professeur, Lina Lemaire. Désireuse de transmettre à mon tour cet enseignement d’une richesse et d’une grande profondeur, j'ai suivi cette voie de l’enseigner pour toute personne cherchant à découvrir cette pratique physique, mentale et spirituelle. Je continue à me former et resterai toujours en recherche d’apprendre dans le respect de l’enseignement reçu et transmis à l’origine par Shri Mahesh, fondateur de la FFHY. Le Hatha Yoga s’appuie sur la pratique de postures et la maîtrise du souffle. Il est accessible à toute personne quel que soit son âge. Par un travail régulier, le pratiquant apprendra à mieux se connaître et, dans le respect de ses limites, il vivra la posture comme un appui vers la stabilité du corps, du souffle et de la pensée.
