Happy In Balance

Happy In Balance Als coach wil ik jou graag inspireren om te leven volgens wie je "echt" bent. The ratrace of life...
We krijgen er allemaal mee te maken.

Altijd "moet" er wel iets. We leven aan een ongelooflijke snelheid en dit vraagt heel veel van ons. We vergeten daarom ook vaak in onze drukke maatschappij wie we 'echt' zijn. Als life-en bewustzijnscoach werk ik vaak rond doelen met mensen. Eén van de mooiste en belangrijkste doelen is om jezelf graag te zien, te respecteren,
te leven volgens jouw waarden & talenten en naar je lichaam te luisteren. Ons lichaam geeft ons veel signalen en als we die bewuster leren voelen en gebruiken,
komen we dichter bij ons zelf, kunnen we meer innerlijke rust beleven en in onze kracht staan. Pas als je je kan verbinden met jezelf, kan je dit ook op een diepe manier met anderen en met het leven. Vanuit mijn hart wil ik jou helpen in je zoektocht naar je authentieke ‘ik’. Weet wel: iedereen is authentiek … maar weinigen handelen authentiek. Ik wil er voor jou zijn, als richtinggever en je inspireren om jouw binnen- en buitenkant op één lijn te krijgen. Bij mijn aanpak werk ik op een open en directe wijze, soms confronterend maar steeds liefdevol en zonder enig oordeel. Mijn sensitiviteit, empathisch vermogen en mijn eigen levenservaringen helpen mij hierbij en zijn daardoor uitgegroeid tot krachtige eigenschappen. Let me help you to be happy in balance!

13/09/2026

❯ Heb jij soms het gevoel dat je altijd maar doorgaat?
❯ Verlang je naar rust, verbinding en tijd om los te laten wat je niet langer dient?

Tijdens de Vrouwencirkel hoef je even helemaal niets.

Je mag vertragen, tot rust komen en opnieuw voelen wat jij nodig hebt.

Via zachte yoga, ademhaling, meditatie, mooie muziek en inspirerende woorden maken we ruimte voor diepe ontspanning, zelfzorg en jouw innerlijke kracht.

✨ Wat mag je verwachten?

– Een bewust rustmoment midden in de drukte van het leven
– Diepe ontspanning en verbinding met jezelf
– Inspiratie en praktische tools voor zelfzorg
– Een krachtig loslaatritueel
– Een warme, gedragen sfeer met andere vrouwen

✨Praktische info :
📅 Zaterdag 19 september | 9.45 tot 12 uur
📍 Brugge – Sint-Michiels
🤍 €39

👉 Nog 2 plekjes vrij !

Wil je er graag bij zijn, twijfel je of dit iets voor jou is?
Stuur mij gerust een berichtje. Ik beantwoord graag je vragen.

Inschrijven kan via de link in bio of via dm.

Heb je meer behoefte aan individuele coaching bij een kantelmoment of uitdaging in je leven?
Ook dan mag je mij altijd een berichtje sturen.

Liefs,
Audrey 🤎

06/04/2026

🌿Wanneer heb jij voor het laatst écht tijd genomen voor jezelf?”🌿

Altijd bezig.
Zorgen voor anderen.
Werken, plannen, organiseren…
En ondertussen jezelf een beetje voorbijlopen.

Herkenbaar?
Veel vrouwen leven in een tempo dat eigenlijk te hoog ligt.

We blijven doorgaan… tot ons lichaam of hoofd aangeeft dat het genoeg is.

Deze Vrouwencirkel is een uitnodiging om even op pauze te drukken.
Om weer ruimte te maken voor jezelf.

Geen to do’s
Geen “moeten”.
Gewoon een warme ochtend waarin je mag landen en opladen.

Wat mag je verwachten?
✨Moment van vertragen & tot rust komen
✨ Zachte yoga & meditatie
✨ Diepe relaxatie
✨ Verbinding met andere vrouwen
✨ Praktische tools voor meer rust in je dagelijks leven

Gun jezelf deze ochtend.
Want zorgen voor jezelf is geen luxe.

Praktisch
✨ Datum: 18-04 van 9u45 tot 12u00
✨ Happy in Balance – Brugge
✨ Bijdrage: 39 euro

👉Nog 3 plekjes vrij.

Wil je er graag nog bij zijn, twijfel je of dit wel iets voor jou is ?

Heb je meer nood aan individuele coaching bij kantelmomenten of uitdagingen in je leven?

Stuur mij een berichtje, ik geef je graag nog wat meer info.

Liefs, Audrey 🤎

The more you grow and stronger you get as a woman, the more you want to spend time alone, read books, work out, have dee...
26/11/2024

The more you grow and stronger you get as a woman, the more you want to spend time alone, read books, work out, have deep connections , take care of your body and soul , spread love, be at peace and “just be you”.

Ps foto van deze zomer 😘

# silence
# selfcare

This is succes to me … 🤎
12/06/2024

This is succes to me … 🤎


Emoties zijn bedoeld om te stromenof ze nu positief of negatief zijnje kunt ze niet loskoppelen van jezelfal wil je dat ...
17/03/2024

Emoties zijn bedoeld om te stromen
of ze nu positief of negatief zijn
je kunt ze niet loskoppelen van jezelf
al wil je dat misschien nog zo graag

In onze oppervlakkige cultuur
zit het zo ingebakken
om ongemak te vermijden

Soms moet je door pijn van verdriet,
frustratie of angst heen
om weer gevoeliger te worden,
je hart open te breken
en oude illusies achter je te laten

Pijn, chaos en crisis
geven aan
waar je nog meer
in je kracht kunt staan

Moeheid en lusteloosheid
geven aan dat je teveel gegeven hebt,
dat je draaglast groter was
dan je draagkracht
accepteer het, slaap, doe een dutje
en val vooral je zelf niet af

Laat alle emoties en gevoelens
er maar gewoon zijn
want jouw mooie eigenschappen
zijn nodig om

lef te hebben
vernieuwend te zijn
veranderingen aan te kunnen
de waarheid te zeggen
bewustzijn te creëren...

je gevoeligheid vorm te geven 💛

Ik betrap er mezelf op als ik opsta hoe snel ik naar m’n gsm grijp en meteen een overload van info over me krijg...Zo be...
15/03/2024

Ik betrap er mezelf op als ik opsta hoe snel ik naar m’n gsm grijp en meteen een overload van info over me krijg...
Zo begint m’n dag meestal alweer met een gejaagd gevoel.

Ik probeer er bewust wat vaker op te letten om eerst op te staan, te douchen (soms koud, ja echt, zo’n paar seconden 🙈) en yoga te doen of te mediteren.

Slaag ik daar iedere dag in?
Maar zeker niet hoor ... Maar als ik het doe voel ik dat ik de dag anders door kom.

Enne, ik wou dit ook even delen, deze post werd vanmorgen niet om 6u15 geschreven, maar wel dit weekend gemaakt.
Posts kan je namelijk lang op voorhand plannen.
Dit om even aan jullie te laten weten dat ik niet elke dag vanaf 6u als een echte zen yogi op m’n m***e zit of al productief ben. 🙋‍♀️

Ik wens jullie een fijne dag !


Adres

Sint-Michiels

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+32477444007

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Happy In Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Happy In Balance:

Snelkoppelingen

Delen

Type