Double Yellow Squash Club

🍒 Трудът и доброто отношение винаги се отплащат!
Казват, че енергията е заразна, и днес нашите клиенти го доказаха. На рецепцията ни посрещна тази страхотна купа със свежи череши, оставена като подарък от вас.

Когато влагаш 100% от себе си, за да поддържаш кортовете в перфектно състояние, посрещаш всеки с усмивка и градиш истинска общност, отношението винаги се връща.

Огромно благодаря на невероятните ни клиенти за този жест! Вие сте причината да даваме най-доброто от себе си всеки ден.

Очакваме ви на кортовете за следващата игра! 🎾🔥

Уикендът приключи, но вдъхновението и емоцията при нас остава ❤️
През последните три дни имахме честта да сме горещата точка, където 13 треньора преминаха през обучението на Michael Khan - Директора на Комитета по треньорско развитие към European Squash Federation и Programme Manager в World Squash Coaching.
Майкъл Кан е един от водещите експерти в света по обучение и развитие на скуош треньори, създател и двигател на съвременни методологии и добри практики, които се използват от национални федерации и клубове по целия свят. За нас и нашите треньори беше гордост да станем част от една инициатива, която ще помогне за развитието на следващото поколение скуош треньори в България.
Курсът беше организиран под егидата на Европейската федерация по скуош ESF, БФСкуош и Световната програма за треньорско обучение по скуош WSC.

Благодарим на всички участници, които се усмелиха да се пуснат в това предизвикателство.

А за всички вас , скуош запалянковци, нашите треньори нямат търпение да ви споделят всички нови скуош тънкости, които усвоиха.

Скуошът е тайната, която променя не само тялото, но и начинът, по който се чувствате!
🔥 Забавен
🔥 Интензивен
🔥 Пристрастяващо добър за тялото и душата

Пробвайте първа тренировка - БЕЗПЛАТНО 👉

https://www.doubleyellowsquash.com/

#безплатно

Скъпи скуошаджии, все по-често наблюдаваме една и съща грешка при скуош тренировка 😁 - ПРОПУСКАТЕ РАЗТЯГАНЕТО.

След интензивна игра мускулите са натоварени, а краткото разтягане помага за:
✅ по-нисък риск от травми
✅ намаляване на мускулната треска
✅ по-добра гъвкавост
✅ бързо възстановяване

В снимките сме подготвили няколко лесни упражнения за разтягане, които можете да включите веднага след тренировка.
📌Изпробвайте и споделете дали разлика 😉