Studio Paula Pilates

Como chegar

Studio Paula Pilates Studio de Pilates
Rua Lourenço Franco, 566 - Centro - Atibaia Studio Paula Pilates está localizado na cidade de Atibaia/SP. Nâo?!

Visamos o Bem Estar e a Melhora da sua Saúde. Pilates não é apenas um conjunto de exercícios, é uma conscientização da maneira de como usamos nosso corpo. No Pilates trabalhamos vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (chamamos de Power House). Os exercícios durante as aulas de pilates podem ser feitos no solo, com o auxílio de acessórios ou sem acessórios, como bola, faixa elástica, medicine ball... e através dos aparelhos, sendo eles:
> “Reformer”
> “Cadillac”
> “Chair”
> “ Barrel”


Você sabe quais são os Benefícios do Pilates? Vou te falar...

Melhora a Postura
Tonifica e Fortalece e a Musculatura
Melhora a Flexibilidade e Mobilidade
Melhora a Respiração e Disposição
Preveni e Recupera Lesões
Melhorar o visual de seu corpo e a sua auto-estima. Complementa o seu treino esportivo
Melhora a circulação sanguínea
Corrigi sobrecargas e alinha a musculatura

09/10/2026

👉🏻 Aula de pulatws para ela que ja foi ginasta só poderia ser assim....

Aluna Luana

03/10/2026

Toda foto tem um processo ✨️


Meu Pilates ❣️


28/09/2026

SONHOS se tornam realidade se você confiar no processo !

Minha 2° Casinha um dia foi um sonho e aqui estou eu há quase 11 anos vivendo aquilo que um dia eu SONHEI!


25/09/2026

Não importa quantos kg você pega na academia, chegou no pilates uma única mola vai te humilhar. 🤐


Trago VERDADES!


07/09/2026
24/08/2026

FÁCIL que é fácil ou difícil?


DIFÍCIL que é difícil ou fácil?


Mas resumindo, de VERDADE, todos os exercícios do pilates bem feitos, com qualidade em cada detalhe da execução, nunca será fácil!


19/08/2026

Quando você tem uma ginasta na aula 🫶🏻


em Atibaia Luana


15/08/2026

Bora de TREND do homem ar**ha, no meu caso mulher 💁‍♀️🕷.


Gostaram???


**ha

18/02/2026

Aqueles que topam tudo, alegria e bagunça garantida aqui 🎭

Endereço

Rua Lourenço Franco, 566
Atibaia, SP
12940320

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 15:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 15:00 - 21:00

Site

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