Victor Holzmann Morris

Leia novamente…

“Procure obter sabedoria e entendimento; não se esqueça das minhas palavras nem delas se afaste. Não abandone a sabedoria, e ela o protegerá; ame-a, e ela cuidará de você.“
Provérbios 4:5-6

CF-L2 SEMINAR 🇧🇷👊

Essa não é a foto oficial do curso.

Ela foi tirada no domingo, ao final da última parte prática do segundo dia de curso.

Antes dela já tínhamos praticado incansavelmente as posições básicas dos movimentos fundamentais por dois dias.

Já tínhamos apresentado e praticado incansavelmente os procedimentos de ensino e aprendizado, tanto como professor quanto como aluno.

Já tínhamos sido desafiados múltiplas vezes em meio aos nossos pares, recebido feedbacks com sugestões de melhora e reconhecimento de esforços e mudanças positivas.

E no apagar das luzes, fomos convidados a treinar.

Era a última oportunidade de dar o nosso melhor, e não deixamos por menos.

Uma turma presente,
um treino simples
e um plano.

E eis que todo o cansaço foi deixado de lado e a magia aconteceu mais uma vez: vimos um grupo de pessoas dispostas a enfrentar o desconforto e entregar o seu melhor.

Me encanta como podemos agregar um sentido único em cada sessão que conduzimos, eternizar momentos e transformar vidas.

A fórmula do CrossFit entrega resultado sempre!

BORA MULTIPLICAR ✖️✖️✖️

Parabéns e Obrigado Eriks, Fred, Julia, Marcelo, Edu, Diney, Yoshida, Karol, Bianca, Danillo, Kamila e Duda!

Parabéns e Obrigado

AMBIENTE QUE GERA EVOLUÇÃO! 🔥♻️🚀

O segredo para tal não está na estrutura física nem mesmo tecnológica do local, mas sim na postura dos seres humanos envolvidos na atividade.

🔹Apaixonados por Servir

🔹Interessados em Escutar

🔹Preparados para Liderar

🔹Curiosos para Aprender

🔹Dispostos a Executar

Você já experimentou a sensação de estar num ambiente assim?

Obrigado a cada participante do CrossFit L2 Seminar desse último final de semana.

JUNTOS CONSTRUÍMOS ESSE AMBIENTE em cada parte de cada dia.

Que os ensinamentos transbordem em seus alunos, tanto os de caráter técnico quanto os de caráter comportamental.

Cuidem e cultivem com carinho do ambiente em que vivem.

Afinal, “O AMBIENTE VENCE SEMPRE”.

Enseñando y aprendiendo! 🙌🙏💪

Jornada de práctica de coaching en español ya está oficialmente abierta.

18:00 Coaching
19:00 Training

Gracias y comunidad .cek 👊👊

Gatona amada de minha vida,

A cada dia percebo mais e mais o presente que é poder caminhar ao seu lado,

Sua beleza externa é radiante, sua luz interna é contagiante e sua dedicação ao próximo é inspiradora.

Seguimos construindo nossa história, um dia de cada vez, com gratidão, integridade e ação - e o mais importante: juntos!

Algumas fotos de nosso dia a dia para deixar claro que te amo a cada segundo de minha vida, em qualquer situação ou contexto, por onde quer que eu vá.

Feliz dia dos namorados 💝

Te amo ❤️

Día 1 con acción! .cek 🇵🇾 🇧🇷

Muchas gracias Alberto y clase de las 6pm.

VISITA COM TREINASSO

Fui presenteado com uma aula de excelência e uma conversa de altíssimo nível com pessoas incríveis.

Parabéns pelo trabalho que realizam com propósito e amor.

Seguimos juntos na caminhada.

graw

ANTIFRAGEIS PORTO ALEGRE!

Dois dias imersos,
Ensinando e aprendendo,
Praticando movimentos e
Desenvolvendo relacionamentos,
Equilibrando técnica e intensidade,
em completo Estado de Presença.

Gratidão a todos os participantes desse final de semana que mergulharam de cabeça na proposta e representaram.

Gratidão à equipe e rede de suporte para que tudo pudesse fluir da maneira que foi.

Gratidão aos nossos anfitriões que receberam todos de braços abertos e





fschwanke



christoffer
garcia
cs20








UNICROSS TOTAL! 💪💪💪💪💪💪💪

A MISSÃO É SERVIR!

Servir ao próximo aquilo que temos de melhor dentro da gente.

Independente de s**o, idade, nível de condicionamento físico,

Servir e Acreditar nas Pessoas, Sempre! - inclusive em você mesmo!

Os Movimentos e a Comunidade são um portal para o nosso desenvolvimento integral.

Entre nesse Universo e descubra por você mesmo que

Realizar tarefas desafiadoras nos tornam pessoas melhores.

E não se engane, o desafio pode ser em relação a sua flexibilidade… coordenação… força… resistência…

E sua comunidade pode ser de 200 pessoas, 20 ou até mesmo duas.

No fundo, é sobre encarar uma dificuldade junto e celebrar depois!

Não tem segredo,

Funciona sempre.

Porque as dificuldades fazem parte da vida,

E porque se movimentar e se relacionar é humano!

💡QUER SE APROFUNDAR NAD BASES SOBRE MOVIMENTOS E RELACIONAMENTOS APLICADOS AO TREINAMENTO FÍSICO?

TREINADORES ANTIFRAGEIS (apenas treinadores)
7-8 Junho, Porto Alegre, Brasil 🇧🇷


TRAINING CAMP (alunos e treinadores)
14-15 Junho, Ciudad del Este, Paraguai 🇵🇾
cek

Domingo em Família!

Gratidão no coração e partiu praia ❤️🏝️

, Benjamin e Lavínia, amo vocês!

🇧🇷

O objetivo principal no trabalho é conectar o indivíduo ao seu corpo e sua essência humana através de práticas corporais que o desafiem na medida justa.

É a partir dessa conquista diária, com mente e corpo trabalhando juntos, que os resultados aparecem de forma natural e prazerosa.

Emagrecimento, fortalecimento, postura, resistência, técnica e eficiência são consequências de um trabalho presente e integrado.