Fernando Muniz

Agora posso dizer que eu vive a experiência dos dois lados da corrida, a maratona no asfalto e uma maratona na montanha…

Cada uma tem seus desafios e sim, são experiências e estratégias totalmente diferentes.

E deixo aqui uma aviso, se você corre no asfalto e gosta de aventura. Se fizer uma trilha não vai querer parar mais haha.

Desafio 28 praias - Ubatuba (etapa norte)
42km de muitos desafios e experiências que irei levar pra vida toda.

O desafio nos movimenta e o movimento nos transforma 🔥

Trail Run - Serra das Areias 🔥🔥 10KM

🔥Treino 7/45 -Faltam 73 dias para o Desafio 28 Praias.

🔥 TREINO 6/48 e faltam 75 dias pro Desafio 28 Praias de Ubatuba.

Uma máquina parada estraga, já nos seres humanos, adoecemos…

Segundo dados do IBGE, 63% da população brasileira está acima do peso e 23,4% estão obesas, ou seja, de 10 pessoas, 6 estão acima do peso e dessas 6, entre 2 a 3 estão obesas.

Isso resulta em uma população sem movimento, refém da dopamina barata tendo a sua atenção tomada e o poder de questionar omisso, pois é isso que acontece quando estamos imersos nas distrações diárias.

O que você já tem feito de diferente por você nesse novo ano de 2026?

Mais um novo ano chegou, e você? Vai continuar tendo as mesmas escolhas que você disse que ia mudar?

Retomando as corrida novamente esse ano e começando com 10km em baixo de uma lua de 29C 🥵

Esse ano tem 1 Maratona e 1 Ultra…