GRIFO CrossFit

NOVIDADES NA GRIFO! 🔥
Mais opções. Mais resultados.

Chegaram os novos planos da GRIFO CrossFit para levar sua experiência de treino a outro nível! 🚀

A GRIFO é diferente. 💙
E agora você tem ainda mais possibilidades para treinar do seu jeito.

📲 Fale com a gente no WhatsApp ou mande uma mensagem no Instagram e descubra o plano ideal para você!

NOVOS HORÁRIOS GRIFO ⏰

Ajustamos nossos horários.

⚠️ Atenção para a mudança importante: a aula das 11h agora é 11h15

💥 E tem mais:
Agora você conta com mais horários de HYROX na programação

Seja qual for seu objetivo — condicionamento, performance ou evolução, a GRIFO está pronta pra te levar pro próximo nível.

👉 Arraste para o lado e confira todos os horários

Nossa maior força está no nosso time.💙

Neste Dia do Trabalhador, queremos expressar nosso profundo agradecimento a cada profissional que compõe a GRIFO.
Mais do que colaboradores, vocês são os pilares que sustentam a nossa comunidade. É através da dedicação e do suporte diária, da energia que vocês entregam em cada treino que conseguimos transformar a vida dos nossos alunos.

Obrigado por encararem os desafios com resiliência e por buscarem a excelência em cada detalhe. O crescimento da GRIFO é o reflexo direto do esforço de vocês. 🚀

Parabéns a todos pelo Dia do Trabalhador!

INSCRIÇÕES ABERTAS! 🔥

Faça a sua através do Link na Bio ou através do QR CODE no post!

Não deixe para depois! São apenas 50 vagas e elas podem acabar a qualquer momento.

Garanta sua vaga agora e venha fazer parte dessa experiência única! 💙

Quer saber como funciona o PFT?
Arrasta para o lado, confira os movimentos, entenda os padrões e venha preparado para o desafio HYROX na GRIFO! 💙

Quem vai? Comenta aqui embaixo 👇🏽

O desafio fitness que todo mundo tá falando…

HYROX mistura corrida + treino funcional. 🏃🏾‍♂️
São 8 estações, com movimentos simples de baixa complexidade, acessíveis pra qualquer nível.

Pronto pra sair da rotina e elevar seu treino? 🚀

Chama a gente no direct ou fala com a gente pelo WhatsApp no link da bio!

A GRIFO agora tem HYROX 🔥

Um novo nível de treino chegou:
mais resistência, mais intensidade, mais resultado.

📅 Segunda, Quarta e Sexta – 10:00
📅 Terça e Quinta – 21:00

Sinta a experiência. 🚀

Nossos coaches iniciaram a formação no I.R.C Fitness, referência no mercado de ginástica e ensino de alto nível.

Mais técnica, mais conexão e ferramentas reais para ensinar melhor.

Porque aqui na GRIFO, evolução não é só do aluno, é de quem ensina também.

🚀 Seguimos em busca do melhor.