:A areia tava quente… 🌞
...e vocês acharam que eu ia ficar de fora do maior evento de vôlei de praia do planeta passando por Brasília?🏐
Ativei as câmeras do DM News e fui ver de camarote o Brasil fazendo bonito nas quadras da capital. E teve vitória com V maiúsculo: carol_solberg & passaram pelas italianas & num jogo daqueles que fazem a arquibancada virar caldeirão. 🔥
E como se não bastasse vôlei de praia de altíssimo nível, ainda bati um papo com ela: simplesmente 10x campeã mundial, 23x campeã brasileira e 6x campeã TAFC no futevôlei. Ou seja: eu fui entrevistar uma atleta e encontrei uma instituição nacional da areia.🥇⚽️
Teve saque, teve manchete, teve resenha, teve petisco, teve esporte, e claro, a torcida brasiliense representou e fez tremer, jogando a energia dos atletas lá em cima.👏🏾
Sem falar na estrutura de primeira do camarote da , que me proporcionou assistir tudo no máximo conforto, com um atendimento do STAFF cheio de carinho e profissionalismo.
Além do & que patrocinou o evento com toda a sua representatividade, fazendo da festa um espetáculo de elite em azul e amarelo.💛💙
No fim, Brasília recebeu o Volleyball World Beach Pro Tour 2026 e eu saí com uma certeza: quando o esporte brasileiro entra em quadra — ou melhor, na areia — é impossível ficar parado. 🇧🇷 🏆
Aperta o play, porque esse bastidor veio com Monster Block: informação e resenha!!
Davi Mineiro
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Personal Trainer. Sócio-proprietário do Studio Inovação Saúde Fitness. Há 10 anos em BsB promovendo projetos em prol da qualidade de vida. Bem-vindos
Dia de Laser Day … 🐻🍂
Outono também é tempo de autocuidado. Com o clima mais seco e as temperaturas mudando, a pele pede mais atenção.
Então fui me paparicar na Mostrei os bastidores, bati um papo com a que fez meu procedimento, e ainda peguei dicas valiosas de cuidados pós-procedimento.
E qual foi a melhor parte??? Fortalecemos essa parceria de sucesso com a Levitè:
a Dra. Patrícia contou tudo sobre o desconto de 15% para os alunos da em procedimentos de Estética e de Odontologia.
Ou seja: autocuidado, bastidor e benefício tudo no mesmo vídeo🥷🏾🔥
Então bora aproveitar essa oportunidade pra se cuidar e dar aquele carinho que a pele merece.🍑👶🏽
Dezembro chegou.
E é agora que você começa a se presentear de forma Fitness:
Calça o tênis de mola.
Veste a camisa do Time.
Põe aquele conjuntinho da Black Friday.
Respira… e vai.
A mudança te chama.
O movimento te transforma.
02/06/2021
Oi sumido!
Parabéns 02/06 🎈 😎
Pois é, nem me lembrava desse meu estilo.
Aproveitei o fim da promessa, recebi as bencãos, e no meu aniversário literalmente resolvi renovar.
Pq quando a alma é grande a renovação é sempre bem-vinda, seja de sentimento ou de mudança de vida.
13/12/2017
*Criança pode fazer Musculação*
Mito ou verdade 🤔❓
Muitas pessoas acreditam que lugar de criança é longe da SALA DE MUSCULAÇÃO.
Trata-se de uma visão equivocada daqueles que não possuem conhecimento técnico sobre o assunto, ou seja, os pequenos PODEM e DEVEM se exercitar nessa modalidade de treino.
Essa prática possui inúmeras vantagens para a saúde, prevenindo a obesidade infantil e as más formações congênitas (óssea e motora) do indivíduo.
Assim, os profissionais da encaram o assunto com total seriedade e se mantêm, sempre, atualizados e preparados para esse tipo de treinamento específico, levando, em conta, também, a individualidade e a periodização de cada uma de nossas crianças.
Sobre mais informações, nos procurem!!
E tragam seus menorzinhos para um treino experimental repleto de diversão e energia.
03/12/2017
Não tenha mais vergonha de dizer Adeus!
Melhore o seu "TCHAUZINHO" 👋
Cenário: Réveillon. A pessoa chega na loja.
Avista aquele vestido perfeito. Detalhe: sem mangas. Costa nua.
Mas é, nesse momento, que surge a dúvida: o meu BRAÇO está em dia?!🤔🥂
Numa tarde, enquanto Steven Fleck - renomado especialista norte-americano de treinamento de força - preparava a seleção alemã de voleibol, ele relembra dum episódio em que uma mãe se despedia de sua filha.
Steven notou que o braço da simpática Senhora carecia de "firmeza" (TÔNUS).
Sobre isso, ele disse:
“Não basta apenas levantar aquele halter 'pesadão', repetidas vezes.
É preciso, SIM, de um programa de treino, sob medida, que prepare a pessoa para alcançar o desafio proposto: Aquele "tchauzinho descolado" 👋
Percebam, na foto, como treinamos a nossa Aluna.
Até ela chegar nesse nível de potência, foi preciso, antes,
adaptar o corpo dela para resistir ao treinamento de força,
utilizando métodos tais como: musculação, técnicas de pilates e yoga🏋
O RESULTADO: O OBJETIVO. PESSOAL. CONQUISTADO. Que ela sempre DESEJOU
Escolha a sua META, e traga até NÓS!! 💪
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