https://www.facebook.com/216161653725131/

Forma & Saúde - Fisioterapia e Pilates Studio

Página Principal
Brasil
Brusque, SC
Forma & Saúde - Fisioterapia e Pilates Studio

Ligar Como chegar

Estúdio especializado em Pilates, Terapias Manuais (Liberação Miofacial) e Fisioterapia
Traumato-Ortopedia, Desportiva, Geriatria e Mesoterapia

01/10/2026

Outubro Rosa nos lembra de algo que deveria ser o ano inteiro, olhar pra si mesma com cuidado e atenção. 🎀

Exames em dia. Corpo ouvido. Saúde levada a sério.

A Forma & Saúde apoia essa causa e acredita que cuidar do corpo é um ato de amor próprio em todas as suas formas.

29/09/2026

Condromalácia patelar tem tratamento. O que não tem é milagre e nem atalho. 😅

A cartilagem precisa de estímulo certo, carga progressiva e um protocolo que trate a causa, não só o sintoma.

Se você se identificou com algum desses erros, esse é o sinal. Agende sua avaliação na Forma & Saúde.

24/09/2026

Dor lombar pedindo socorro?

Esses 4 exercícios mobilizam a coluna, aliviam a tensão muscular e ativam o core que deveria estar protegendo a sua lombar.

Dá pra fazer em casa, no chão mesmo. Sem equipamento.

⚠️ Eles aliviam, mas dor lombar frequente tem causa. E causa tem tratamento. Se você está nesse ciclo, o próximo passo é uma avaliação.

📍 Forma & Saúde — link na bio.

22/09/2026

Esse é um dos assuntos que mais precisam ser falados.

A maioria das pessoas só descobre que estava perdendo músculo quando a independência já foi embora. E aí o caminho de volta é muito mais longo.

A boa notícia é que podemos trabalhar exatamente pra isso não acontecer — com protocolo individualizado, acompanhamento especializado e um método que a ciência comprova.

📍 Agende: link na bio.

Referências: Research, Society and Development, 2025; Scielo Brasil — Sarcopenia e Envelhecimento.

16/09/2026

É difícil explicar o que a gente faz aqui sem mostrar. Então a gente mostra. 💚

Cada foto conta um pedacinho do que é a Forma & Saúde, o espaço, o cuidado, o movimento.

Vem nos conhecer de perto.

15/09/2026

A panturrilha é um dos músculos mais subestimados do corpo e um dos mais importantes.

Circulação, equilíbrio, prevenção de lesões, proteção do tendão… tudo passa por ela. E a maioria das pessoas nunca treina de forma específica.

Salva esse vídeo e começa hoje.

Referência: Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 2014.

10/09/2026

Toda desculpa tem uma resposta.

O corpo não espera o momento perfeito. Ele responde quando você decide que chegou a hora, independente da idade, da dor, do tempo ou do que alguém te disse que era possível.

A gente começa de onde você está. 💚

08/09/2026

E a gente acredita nisso em cada sessão. 💚

04/09/2026

Chique é se cuidar com intenção. 💚

Aqui, a gente leva isso a sério, do primeiro atendimento ao último movimento da sessão.

31/08/2026

O corpo que dura é o corpo que foi cuidado com inteligência muito antes da dor aparecer.

Na Forma & Saúde, a gente começa esse cuidado agora. 💚

Endereço

Avenida Hugo Schlosser, 108 Sala 07
Brusque, SC

Telefone

+5547991837712

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Forma & Saúde - Fisioterapia e Pilates Studio publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.