Rx Studio Fit

Como chegar

Rx Studio Fit 🏋🏻‍♀️ l Treinamento Funcional
💡 l A solução para você que não gosta de academias!
📲 l Agende sua aula experimental 👇🏽

🌸 OUTUBRO ROSA – CUIDAR DE SI É UM ATO DE AMOR! 🎀💗O Outubro Rosa é um lembrete de que a nossa saúde deve ser prioridade ...
02/10/2026

🌸 OUTUBRO ROSA – CUIDAR DE SI É UM ATO DE AMOR! 🎀💗

O Outubro Rosa é um lembrete de que a nossa saúde deve ser prioridade todos os dias. Mais do que uma campanha, é um convite ao autocuidado, à prevenção e ao amor pela própria vida.

O câncer de mama pode atingir muitas mulheres, e a informação, o acompanhamento médico e a detecção precoce são importantes para ampliar as possibilidades de tratamento.

💗 Conheça seu corpo.
🎀 Mantenha seus exames em dia, conforme orientação médica.
🌷 Não deixe o cuidado com você para depois.

💪 Cuide da sua saúde física e mental.

Lembre-se: cuidar de si não é vaidade, é amor-próprio, responsabilidade e valorização da vida!
Sua saúde importa. Sua vida importa. Você importa! 💕

Que neste Outubro Rosa possamos espalhar informação, acolhimento, esperança e incentivo ao cuidado.

🎀 RX STUDIO FIT
💗 Juntos pela saúde, prevenção e vida!

"Exercício não é para mim." "Eu não gosto de treinar." Tudo bem... mas o seu corpo continua respondendo ao que você faz ...
01/10/2026

"Exercício não é para mim." "Eu não gosto de treinar."
Tudo bem... mas o seu corpo continua respondendo ao que você faz e também ao que você deixa de fazer.😉

A prática regular de exercício, principalmente o treino de força, vai muito além da estética: contribui para preservar e aumentar a massa muscular, fortalecer os ossos, melhorar a capacidade funcional, auxiliar no controle da gordura corporal e trazer benefícios importantes para a saúde metabólica e cardiovascular.

E tem um detalhe importante: você não precisa amar treinar todos os dias. Precisa encontrar uma estratégia gue faça sentido para você e que consiga manter ao longo do tempo.💪🏼

Agora quero saber: qual desculpa a sua cabeça mais inventa para não treinar? Conta aqui nos comentários!

Compartilhe este carrossel com aquele amigo que sempre tem uma desculpa para não treinar.😅

💛Setembro Amarelo |Todos pela vida🎗Cuidar da saúde mental também é cuidar do corpo. A prática de atividade física pode c...
24/09/2026

💛Setembro Amarelo |Todos pela vida🎗

Cuidar da saúde mental também é cuidar do corpo. A prática de atividade física pode contribuir para o bem-estar, aliviar o estresse, melhorar o humor e ajudar na construcão de uma rotina mais saudável.

Mas é importante lembrar: atividade física não substitui acompanhamento psicológico ou médico. Em momentos difíceis, falar, pedir ajuda e ter alguém por perto pode fazer toda a diferença.

Como profissionais de Educação Física, podemos ser parte dessa rede de apoio: incentivando, acolhendo, ouvindo e mostrando que ninguém precisa passar por tudo sozinho.

"🏋🏽‍♀️Movimente-se. Cuide-se. Converse. Peça ajuda.
💛Sua vida importa.

21/09/2026

Parte 2: Como torturar o seu coach em poucos segundos:

Faça tudo exatamente ao contrário do que ele ensinou.😂

O stiff a coluna pedindo socorro e exercício que nem existem na ficha🤪.

Coach, você aguentaria assistir a tudo isso? Aluno, marca aquele amigo que faz o coach sofrer!👇🏾🤣

⚠️Humor, Coach! Não reproduzam os exercícios dessa forma.

Hoje o dia é de quem faz acontecer dentro da sala de treino.💛🖤De quem chega preparado, observa cada detalhe, adapta quan...
01/09/2026

Hoje o dia é de quem faz acontecer dentro da sala de treino.💛🖤

De quem chega preparado, observa cada detalhe, adapta quando precisa e está presente em cada etapa do processo dos alunos.

Aos meus alunos, toda dedicação, empenho e responsabilidade, que minha profissão exige, afinal lidamos com saúde e qualidade de vida.
Vocês são parte fundamental do Rx Studio Fit.

Para todos os Profissionais de Educação Física...
Feliz Dia do Profissional de Educação Física!🏋🏽‍♀️💛🖤

01/09/2026

🔥FORTALEÇA SEU CENTRO, TRANSFORME SEU CORPO! 🔥

💪 CORE FORTE É A BASE DE TUDO!
Treinar o CORE é cuidar de você! ❤️‍🔥

🦴PROTEGE A SUA COLUNA
Mais segurança e confiança para os seus movimentos!

⚡ MELHORA O DESEMPENHO
Mais força, mais resistência e melhores resultados!

🎯 MAIS EQUILÍBRIO E ESTABILIDADE
Movimentos mais firmes, foco e controle!

🔥 MAIS FORÇA PARA O DIA A DIA
Mais disposição para enfrentar qualquer desafio!

💥 FORÇA QUE NÃO SE VÊ, MAS SUSTENTA TUDO!
Seu corpo precisa de uma base forte. Comece pelo CORE! 💪🏾🔥

EstabilidadeEquilibrioRxStudioFit

A vida sempre nos coloca diante de escolhas:Enfrentar o esforço de hoje ou lidar com consequências maiores amanhã. Cuida...
18/08/2026

A vida sempre nos coloca diante de escolhas:

Enfrentar o esforço de hoje ou lidar com consequências maiores amanhã. Cuidar da saúde, aprender, ter disciplina e persistir nem sempre é fácil, mas permanecer parado pode custar muito mais.

Grandes resultados nascem da coragem de enfrentar desafios e da decisão de construir, todos os dias, a sua melhor versão. 💪✨

Muita gente acredita que o treino funcional exclui.Mas aqui no Rx StudioFit, acreditamos exatamente no contrário.👊🏼Não e...
28/07/2026

Muita gente acredita que o treino funcional exclui.

Mas aqui no Rx StudioFit, acreditamos exatamente no contrário.👊🏼

Não excluímos quem está começando.
Não excluímos quem está acima do peso.
Não excluímos quem está sem condicionamento.

Porque acreditamos no potencial de cada pessoa para evoluir.

O que o funcional realmente exclui são as desculpas, o sedentarismo, a falta de energia e os hábitos que impedem você de viver melhor.

Aqui, o obietivo não é mostrar quem é melhor.

É ajudar cada pessoa a descobrir do que é capaz.🚀

E você? Qual é a primeira coisa que gostaria de excluir da sua rotina hoje?
👇

23/07/2026

Treinar pesado é fáci...difícil é responder a mesma pergunta 37 vezes por dia.😂❤️ Mas faz parte, e a gente explica quantas vezes precisar!

Endereço

Rua Da Assembleia 91
Cabo Frio, RJ
28920000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 16:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 16:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Rx Studio Fit publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria