Quick Spin - Not Just Biking
Em cima de uma bike que descobrimos essa paixão, que através de giros rápidos e intensos podemos refletir sobre metas da vida.
04/05/2026
AULA EXCLUSIVA 🔥
Aline Alves | Nous Bike
Diretamente de Cuiabá para a Quick 💥
Uma experiência única de conexão, energia e intensidade que você não pode perder!
🗓 Domingo | 10/05
⏰ 09:30
💳 Valor: 2 créditos
Garanta sua bike e viva essa experiência com a gente 🚴♀️✨
🔥 entrou na pra te fazer um convite especial!!
A aula que já é um clássico na Quick…
💥 30’ de bike + 30’ de Trainning 💪🏼
Com eles que entregam tudo:
🔥 Prof. Juninho & Profª Fabi
Intensidade, conexão e desafio em uma experiência completa.
Se você ainda não fez, chegou a hora.
Se já fez… você sabe que não dá pra perder 😏
📅 Domingo • 26/04
⏰ 09:30
Garanta sua vaga e vem 🚴♀️🔥
17/04/2026
🎥 Agora a Quick também está no YouTube!
A gente resolveu levar toda a energia da Quick para mais um lugar.
E por lá você vai encontrar um pouco de tudo:
- treinos
- bastidores
- nossos professores
- dicas e conteúdos exclusivos
Tudo para você viver a experiência Quick ainda mais de perto.
👉 Já tem vídeo no ar!
Corre lá, se inscreve no canal e vem acompanhar com a gente.
LINK NOS STORIES
“Eu achei que ia ser tranquilo…”
5 minutos depois no Reformmer: 😅🔥
Chamamos alguns homens para experimentar a aula e o resultado foi esse:
surpresa, desafio e músculos trabalhando de verdade.
O Reformer trabalha força, controle e resistência —
e quando você faz a primeira aula, entende por que tanta gente se apaixona pelo treino.
💥 Não é sobre ser fácil.
É sobre se desafiar e evoluir.
👉 Agora queremos saber:
qual vai ser sua desculpa para não experimentar?
03/04/2026
🐰 Feliz Páscoa da família Quick!
Aproveitamos essa data especial para lançar a nossa campanha Quick Solidária.
Uma forma de transformar cuidado e movimento em algo que também ajuda outras pessoas.
👉 Cada combinação de alimentos vale 1 crédito (1 aula)
☕ Combinações com café (mais valorizadas)
• 1 café + 2 macarrões
• 1 café + 3 açúcares
• 1 café + 2 feijões
• 1 café + 1 óleo + 1 macarrão
🍝 Combinações intermediárias
• 2 feijões + 2 macarrões + 1 açúcar
• 1 óleo + 3 macarrões + 2 açúcares
• 1 óleo + 2 feijões + 1 macarrão
🍪 Combinações com biscoito
• 5 biscoitos recheados + 1 café + 1 macarrão
• 6 biscoitos recheados + 1 feijão + 1 açúcar
• 8 biscoitos recheados + 1 óleo
🛒 Combinação popular (sem café)
• 3 feijões + 2 macarrões + 2 açúcares
• 2 óleos + 2 macarrões
• 2 feijões + 1 óleo + 2 açúcares
🎯 Regras simples
• Cada combinação = 1 crédito (1 aula)
• Não é possível misturar combinações pela metade
• Máximo de 2 créditos por pessoa
• Alimentos devem estar dentro da validade
✨ Transforme alimentos em energia aqui dentro e fora da Quick.
Escolha sua combinação, ganhe seu crédito e treine por um propósito.
"Reformer é treino de mulher?” 🤔
Então explica isso aqui… 😅
A verdade é que o Reformer desafia qualquer um.
Força, controle, resistência e músculos que você nem sabia que existiam.
E quando os homens resolvem encarar…
a gente descobre rápido que não tem moleza.
Porque no final das contas o Reformer é simples:
é treino de verdade — para todos os gêneros.
👉 Quem já fez sabe.
Você acha que Reformmer é leve demais?
Então talvez você ainda não tenha feito na QUICK.
Aqui o treino trabalha força, resistência e controle de verdade, sem impacto, mas com intensidade real.
Cada movimento tem propósito.
Cada exercício desafia o seu corpo no ritmo certo.
E o resultado vem da constância, não do exagero.
👉 Agende sua aula experimental e venha conhecer o QUICK Reformer.
✨ TBT Estúdios Quick
O melhor do treino é viver isso junto.
Energia lá no alto, evolução e momentos que marcam.
Alguns dos nossos momentos por aqui.
👉 Reserve sua aula e venha fazer parte.
ExperiênciaQuick