Studio Daniela Sarmento

Pai, falar de você é falar de exemplo.

Exemplo de homem honrado, íntegro, trabalhador, que sempre fez de tudo para nos proporcionar o melhor e que nos ensinou muito mais pelas atitudes do que pelas palavras.

Sua garra, sua persistência e sua capacidade de seguir em frente, independentemente das circunstâncias, continuam nos inspirando todos os dias. O Sr não para, não desiste, não se entrega. E talvez essa seja uma das maiores heranças que recebemos do Sr: a força para continuar.

Temos muito orgulho do homem que o Sr é e somos muito gratos por tudo o que representa em nossas vidas.

Que privilégio poder olhar para o nosso pai e enxergar um exemplo a ser seguido.

Feliz Dia dos Pais!
Nós te amamos muito. ❤️

Corpo bem ativado é corpo que se movimenta com mais liberdade, mais performance e menos dor.

Experimente uma aula!

Aqui você encontra Pilates solo e aparelhos, treinamento funcional e acompanhamento individualizado, sempre orientado por quem entende de biomecânica, reabilitação e otimização do desempenho físico.

Para fortalecer, alongar e reequilibrar, respeitando suas limitações, seu histórico de lesões e seus principais objetivos.

No Pilates Studio e Personal, trabalho com uma avaliação física detalhada, planejamento de treino individualizado e com progressão consciente de carga e complexidade.

Faça Pilates para ter resultados reais, mais mobilidade, mais consciência corporal, mais força e menos dor no dia a dia.

Se você busca um espaço com equipamentos de qualidade, profissional especializada em educação física e medicina esportiva, e uma proposta séria de condicionamento físico, bem-estar e qualidade de vida, aqui é o seu lugar.

Aqui, seu corpo é compreendido. Agende sua avaliação e conheça a estrutura do Pilates Studio e Personal!

Para quem busca uma atividade que una fortalecimento muscular, equilíbrio, alívio do estresse e saúde mental, o Pilates entrega isso com consistência científ**a!

Corpo fortalecido e mente mais leve, para ter mais saúde, equilíbrio e alegria!
Experimente isso na sua vida!

Resultado em dobro é o efeito de treinar com um amigo ou amiga!

Tem gente que jura que treinar é uma atividade solitária, mas não precisa ser assim. Treinar acompanhado aumenta a adesão à rotina, reduz a percepção de esforço durante o exercício e eleva os níveis de motivação.

Esse é o efeito Köhler, que mostra que as pessoas rendem mais fisicamente quando treinam em dupla ou em grupo do que sozinhas.

Some a isso a liberação de ocitocina que o contato social proporciona, e o resultado é um treino que cansa menos e entrega mais.

No Pilates, isso é ainda mais evidente, porque uma aula em dupla ou em grupo pequeno une conexão mente-corpo, controle respiratório e ainda cria uma parceria especial.

Neste Dia do Amigo, minha sugestão é chamar aquele amigo, aquela amiga, para conhecer o Pilates!

Condicionamento físico, saúde e sociabilidade você encontra aqui!
Experimente uma aula.

CPF x CNPJ

Eu me sinto profundamente abençoada pela escolha da minha profissão.Antes da Educação Física, cursei Direito.

Mas foi no movimento que encontrei o meu propósito. E o Pilates não se tornou apenas o meu trabalho, tornou-se a minha filosofia de vida.

Há quase 20 anos, tenho o privilégio de acordar para fazer o que amo. Aliviar dores, reduzir o estresse, acompanhar conquistas, celebrar evoluções e transformar vidas. E, no meio de tudo isso, também cuidar da minha.

Meu CNPJ é feito de estudo, dedicação, responsabilidade e compromisso. Mas ele nunca me fez deixar de ser quem eu sou.

Meu CPF ama viajar, estar com a família, reunir os amigos, viver novas experiências, contemplar o mar, rir, se emocionar e aproveitar as pequenas alegrias da vida.

No fim das contas, não existem duas Danielas. Existe uma só.
A mulher que vive o CPF é a mesma que recebe cada aluno com carinho no CNPJ. E talvez seja justamente por isso que, depois de quase duas décadas, eu ainda tenha a mesma paixão pelo que faço.

Porque, quando a profissão encontra a nossa essência, o trabalho deixa de ser apenas trabalho.
E isso, para mim, é uma das maiores bênçãos da vida.

Conta para mim, seu CNPJ, sua escolha de trabalho é também sua filosofia de vida?

Quando força e mobilidade são desenvolvidas, o corpo economiza energia, responde melhor aos desafios e se movimenta com muito mais confiança.

A mobilidade amplia tudo o que seu corpo já é capaz de fazer.
Venha experimentar uma aula!