https://www.facebook.com/104339431964476/

MODO - C

Como chegar Entre em contato com o negócio

O desejo de mudança é o que deve nos mover, assuma as rédeas da sua vida, do seu corpo, da sua mente e vem comigo nessa jornada!

02/10/2026

E quem não tem né?!

02/10/2026

Nem todo tênis precisa te fazer correr mais rápido. Alguns precisam simplesmente fazer você querer se movimentar mais. 🏃🏻‍♀️

O HIRACER PASA tem uma proposta bem clara: conforto para o dia a dia.

É aquele tênis que funciona para quem está começando a correr, para os treinos mais leves, caminhadas, academia e também para a rotina — aquele que você calça e passa o dia com ele sem ficar pensando no tênis.

E para quem está começando na corrida, isso importa muito.

No início, não precisa ser sobre pace, placa ou o tênis mais agressivo da prateleira. É sobre encontrar conforto, se adaptar ao movimento e, principalmente, criar consistência.

Um tênis para correr, se movimentar e viver a rotina. Sem complicar.

Corra Barato
Cupom - CHEFA

01/10/2026

Setembro ensinou, e eu aprendi 🫡✨

Vivi muitas vidas nesses mês, muitas portas se abriram, muitas notícias boas chegaram 🙏🏻

Deus é bom o tempo todo 🥹🫶

30/09/2026

A melhora de performance mais simples que existe não está no treino. Está no olhar.

Um estudo publicado em 2025 com quase 1.600 corredores mostrou que estreitar o foco visual -
fixar o olhar num ponto a frente em vez de olhar ao redor - aumenta o pace e o esforco investido, medido pela frequência cardíaca. O efeito foi maior no final da corrida, quando o desconforto aumenta e o cérebro procura qualquer distração.

Corredores mais rápidas e atletas de elite já faziam isso naturalmente. O mecanismo e psicológico: o cérebro interpreta a distância até o objetivo como menor quando o foco e estreito.

Fonte: Balcetis et al., PSPB, 2025. DOI: 10.1177/01461672251343392

Voce já reparou para onde olha quando corre?

29/09/2026

Correr devagar não e descanso. É construção.

Quando a velocidade cai, o tempo de contato do pé com o solo em cada passada aumenta - e esse estímulo prolongado e exatamente o que tendões, ligamentos e fascias precisam para se remodelar e ficar mais resistentes.

Um estudo publicado no Musculoskeletal Science and Practice mostrou que aumentar o tempo de contato com o solo reduz as forcas de pico sobre o tendao de Aquiles, permitindo uma adaptação mais segura e progressiva ao longo do tempo.

A dor no dia seguinte não e sinal de treino ruim. E sinal de estruturas raramente estimuladas sendo desafiadas.

Fonte: Thomas et al., Musculoskeletal Science and Practice, 2022. DOI: 10.1016/j.msksp.2022.102671

Voce ja teve essa experiência?

Endereço

Cascavel, PR

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando MODO - C publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.