18/02/2025
Para alguns, a melhor máquina do Studio...
Serve pra manter o coração dos professores gelado 😎
Personal Trainer com espaço exclusivo, horário agendado, 2 a 3 alunos por horários, treinos perso Musculação + funcional + aeróbico
Treinos personalizados com personal trainer em ambiente exclusivo!
18/02/2025
Para alguns, a melhor máquina do Studio...
Serve pra manter o coração dos professores gelado 😎
15/02/2023
Uma pessoa sem força física ganha limitações desnecessárias!
Treine pela sua autonomia também 💪
Vem com a gente que é sucesso 🚀
Agende seu horário pelo nosso whatsapp (link na bio).
10/12/2022
Quem tem um "porquê" enfrenta qualquer "como".
(Nietszche)
Seja maior que suas desculpas!
25/07/2022
Disciplina + consistência.
Não adianta, pode falar o que for. A desculpa que quiser.
Ou faz, ou faz. O resultado não vai brotar num milagre ou mágica.
Mas se tratando de objetivos físicos, a gente tá aqui pra te ajudar a chegar lá com eficiência, segurança, na melhor estrutura!
Quer saber mais? Clica no link da Bio 👊
Vem pro time que é sucesso 👊
Não se iluda.
Você vai deixar pra depois e os resultados não chegam porque você não define suas prioridades.
Pare de postergar.
08/06/2022
Frio não é desculpa.
Falta de tempo é falta de prioridade.
Aqui, o horário já é agendado, pra você organizar sua rotina. E ainda assim, o agendamento é flexível. É possível mudar o horário conforme necessidade.
Demora 5min pra você querer tirar o casaco!
Os treinos são dinâmicos.
Você tem um personal te dando atenção em tempo integral.
Não, você não tem desculpas!
Você tem preguiça! Vença-a!
Vem com a gente 😎
01/06/2022
O que você quer pro teu futuro? 🌝
🆘 Estamos na metade do ano. Piscamos e chegamos em junho!
Você que quis esperar o ano novo, as férias, o carnaval... Agora vai querer esperar o inverno, né?
A gente tá de olho 👀 e as consequências chegam!
Então pare de enrolação e vem treinar com a gente que é sucesso 😎
Melhor estrutura ✔️
Melhores profissionais ✔️
Treinos personalizados ✔️
Musculação e funcional ✔️
Link para whatsapp na nossa bio!
41999567537 📱
📍Avenida Napoleão Manosso, 385 - fácil acesso para estacionamento!
19/05/2022
E chegou o frio 🥶
Que tal quebrarmos o ciclo que se repete todo ano?
Nessa época andamos encolhidos, envoltos em camadas de roupa, procurando coisa pra comer, mais café, chá, quentão... e normalmente tudo com bastante carboidrato e açúcar! 😬
Isso acontece porque nosso corpo gasta mais caloria tentando reestabelecer uma temperatura confortável e acabamos repondo esse gasto energético da forma errada.
O problema é que nisso f**amos doloridos, procuramos f**ar parados, debaixo das cobertas, sentados num lugar mais confortável e quentinho. Engordamos, o joelho começa a doer pelo sobrepeso, a coluna também, as roupas vão f**ando mais largas e tá feita a bola de neve que vai crescer até o verão, quando vamos colocar um shorts e.....não entra!
Esse ciclo se repete todo ano.
Mas você pode quebrá-lo.
Que tal fazer diferente? Que tal aproveitar o inverno pra se preparar para o verão?
E de quebra, f**ar sem dores, aquecer o corpo, melhorar condicionamento, melhorar o cardio (em atenção as doenças respiratórias comuns ao inverno), e ainda combater depressão e ansiedade?
Vamos fazer isso juntos? 🚀
📱Chama no whats (link na bio) 41 99956-7537.
📍Avenida Napoleão Manosso, 385.
08/05/2022
Que o dia de cada uma de vocês seja especial ❤️🙏
Desafie-se!! 🎯
O desconforto gera crescimento!
Inverno tá chegando, e com ele ainda mais desculpas, mais mimimi - e sua evolução f**a pra trás!
Desafie-se a passar o inverno treinando, a controlar o impulso de comer mais besteira porcausa do frio! Desafie-se a terminar essa estação muito melhor do que começou!
E aqui a gente te ajuda nisso! Vem que é sucesso 😎
Agende seu horário pelo nosso WhatsApp 📲 41 9 9956-7537 (link na bio)
📍Avenida Napoleão Manosso, 385 - fácil acesso a estacionamento!
Aqui ninguém quer facilitar sua vida 😎 a gente quer é te DESAFIAR! ✔️
Evoluir sempre é desconfortável, pois zona de conforto gera estagnação!
Com os músculos não é diferente - o exercício resistido gera a ruptura das fibras musculares. E é a sua alimentação adequada mais uma prescrição correta de exercícios físicos que gerarão resultados!
A nossa parte a gente sabe fazer com eficiência e segurança! 🚀
Vem com a gente que é sucesso 😎
NÃO DEIXA PRA DEPOIS - o corpo cobra 🔥
Agende sua aula pelo nosso WhatsApp 📲 (link na bio) 41 999567537
📍Avenida Napoleão Manosso, 385 (estacionamento de fácil acesso).
11/03/2022
A importância do fortalecimento muscular!!! 😳
Vem com a gente que é sucesso 😎
| Segunda-feira | 06:00 - 11:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 11:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 11:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 11:00 |
| 14:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 11:00 |
| 14:00 - 20:00 | |
| Sábado | 09:00 - 11:00 |