Believe Treinamento Funcional

Feliz ano novooo, meu povo.

Chegou a hora de reescrever objetivos e por os planos em prática.
Você tem esse hábito? Por aqui sempre rola o momento de pôr os planos no papel e definir metas para o ano.
Segunda (05/01) retornamos e teu objetivo é nossa prioridade!

Em breve novidades sobre nosso espaço e aulas 🤩
Vamos viver um 2026 lindo e intenso.

Bora?

Nossa galerinha reunida para celebrar mais um ano lindo!

Obrigado time, vocês fazem meus dias melhores.
🤟🏼

🚨A fome pode ser relacionada à sede quando o corpo está desidratado e o cérebro confunde os impulsos. Isso acontece porque o organismo também obtém água através dos alimentos.

Ai vão algumas dicas para aumentar esse consumo:

✅ Beber água antes mesmo de sentir vontade, assim se cria o hábito;

✅ Carregar sempre uma garrafinha de água;

✅ Utilizar aplicativos ou lembretes do celular para não esquecer de tomar;

✅ Apostar em águas saborizadas;

✅ Ficar atento em relação ao consumo de café, chás e sucos que são diuréticos

Mais um ano encerrado com sucesso!

Muito obrigado pela confiança e parceria, foi um ano incrível e nos orgulhamos de cada aluno que passou por aqui.

Desejamos um feliz Natal e um ano novo repleto de novos desafios e conquistas.

Até breve, time! 🤟🏼

Alguns registros de sábado

São 10 anos de muito amor, suor, fofoca e treino!
Obrigado aos envolvidos, vocês fazem desse estúdio um lar e sábado foi muito além das expectativas!

Se alguém falasse para a Vanessa de 24 anos que hoje teria tantaaaa gente boa e parceira na vida, confesso que eu não acreditaria.

Muito obrigado pela confiança e carinho, time.
Nada disso seria possível sem vocês ❤️

Que venham os próximos 10 anos 🤟🏼