Instituto Kotaka - Saúde da Coluna

24/09/2026

Aqui dentro você encontra outro ritmo.
Um espaço onde movimento e bem-estar fazem parte da mesma experiência.
Treinar, cuidar do corpo, recuperar e desacelerar.. no seu tempo.

Instituto Kotaka
Movimento que cura

08/09/2026

Hoje celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia. 💚

Uma profissão que vai muito além de tratar sintomas. É sobre devolver movimento, confiança, autonomia e liberdade para que cada pessoa possa voltar a viver a sua rotina, sua vida com mais qualidade.

Por trás de cada atendimento, existe uma história. Existe escuta, cuidado, conhecimento e propósito.

E hoje a nossa homenagem vai para todos os fisioterapeutas que escolheram cuidar de pessoas através do movimento.

Em especial, aos profissionais que fazem parte do Instituto Kotaka e que colocam dedicação e propósito em cada atendimento: a nossa admiração e gratidão por fazerem parte dessa história. 💚

Bruno Kotaka | Fisioterapia e Quiropraxia
Matheus Aires | Fisioterapia e Quiropraxia
Dra. Damiana Lima | Movimento & Longevidade

08 de setembro — Dia Mundial da Fisioterapia
Instituto Kotaka | Movimento que cura

04/09/2026

Tem dor que não aparece só quando você se mexe.

Ela aparece quando você pensa duas vezes antes de pegar seu filho no colo. Quando desmarca um compromisso porque sabe que vai ficar muito tempo sentado. Quando para de treinar, evita uma viagem, acorda cansado porque não encontrou uma posição confortável para dormir.

Aos poucos, você vai adaptando a sua vida à dor. E, sem perceber, começa a abrir mão de coisas que antes eram simples.

É por isso que, para nós, cuidar da sua coluna nunca foi só sobre diminuir um sintoma.

É sobre devolver liberdade. Voltar a trabalhar sem passar o dia procurando uma posição. Dormir bem. Treinar. Viajar. Caminhar. Brincar. Fazer planos sem pensar primeiro: “Será que minha dor vai deixar?”

Porque qualidade de vida também é poder viver a sua rotina sem ter o corpo impondo limites o tempo inteiro.

Nosso trabalho começa entendendo o que está por trás da sua dor. O objetivo vem depois: ajudar você a recuperar movimento, confiança e autonomia para voltar à vida que sente falta de viver.

A consulta é apenas o começo.
O que realmente importa é tudo o que você pode voltar a fazer depois dela. 🤎

27/08/2026

Acontecendo agora pela manhã 💚
Muito trabalho, dedicação e propósito em cada detalhe.

25/08/2026

Nem toda técnica de quiropraxia precisa ter “estalo” para ser eficaz.

Existem diferentes formas de realizar o ajuste, e a escolha da técnica depende da avaliação, da necessidade e também do conforto de cada paciente.

O objetivo não é o som, é melhorar a mobilidade, reduzir sobrecargas e devolver mais função ao corpo.

No vídeo, explico a diferença entre as técnicas com e sem estalos e quando cada uma pode ser utilizada.

Você teria preferência por alguma delas? 👇🏼

📍 Instituto Kotaka
📲 Agendamentos pelo link da bio

29/07/2026

29/07/2026

Dor na lombar não é algo que você precisa aprender a conviver.

Ela pode ser causada por diferentes fatores e, para tratar da forma correta, o primeiro passo é descobrir a verdadeira origem do problema.

No Instituto Kotaka, realizamos uma avaliação completa para identificar a causa da sua dor e definir o tratamento mais adequado para você.

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para voltar a viver com mais liberdade de movimento. 💚

📍 Instituto Kotaka | Florianópolis
📲 Agendamentos pelo WhatsApp na Bio.

29/07/2026

Agende sua aula! 🎯

29/07/2026

A nossa vista ✨