SPORTFIT

Somente neste mês de Janeiro!!! Matriculando seu filho(a) na natação, o responsável receberá 50% de desconto na musculação 🎉☀️

🌊✨ **Dia das Crianças na Natação!** ✨🌊

Queridos pais,

O Dia das Crianças está chegando e preparamos uma programação especial para celebrar essa data com muita alegria e diversão! Convidamos vocês a trazerem seus pequenos para uma experiência inesquecível na piscina!

🎉 **Na segunda e terça-feira**, queremos ver a criatividade de todos! As crianças devem vir fantasiadas, e elas poderão entrar na piscina com suas fantasias para trabalharmos sobrevivência. Será uma verdadeira festa aquática! Imagina só a alegria delas ao se divertir na água vestindo seus personagens favoritos!

🤹‍♂️ **E não para por aí!** Na quarta e quinta-feira, teremos muitas brincadeiras incríveis e uma surpresa que vai deixar todos encantados! As atividades vão estimular a interação, a cooperação e, claro, a diversão em grupo.

Não percam essa oportunidade de proporcionar momentos mágicos para seus filhos! A natação é uma forma maravilhosa de promover saúde, socialização e, claro, muita diversão. Venham celebrar o Dia das Crianças com a gente!

Contamos com a presença de todos vocês para fazer dessa data um dia especial!

💦🌈 **Aguardamos vocês na piscina!** 🌈💦

Com carinho,
SPORT FIT

Viemos te contar alguns motivos pra você NÃO deixar de trazer seu peixinho para nadar, mesmo com a temperatura mais baixa.
👇🏽
》Reforça a Imunidade Contra Doenças Respiratórias.
》Melhora o apetite.
》Ajuda a regular o sono.
》Aumenta a resistência a alergias.

Em qualquer estação a natação é a modalidade esportiva mais completa! 💚

Não desista de se exercitar, porque seu corpo ficou dolorido. A dor precede a força! Seu corpo só está se adaptando ao novo movimento.

⁃ Há uma enorme quantidade de pessoas que se queixam de dores articulares - o que as impede, muitas vezes, de fazerem atividades básicas como subir um lance de escadas ou carregar sacolas de supermercado.
⁃ O que fazer então pra acabar com as dores ? Musculação!
Com ela você fortalece toda a sua estrutura corporal, o que te ajudará a diminuir bastante as dores.
⁃ sugestão de exercício que ajuda: agachamento livre, que usa muito os músculos abdominais e lombares como estabilizadores e é um exercício básico do dia a dia.
Crédito: .reisf

Resumo do nosso primeiro sábado no parque do ano. 💚

Exercício de treinamento motor, cognitivo e de força, que presa o bem estar a reabilitação de funções e muitos outros benefícios!
Exercício indicado tanto para homens quanto para mulheres.
Tem alguma dúvida?
Deixe nos comentários!

Já reserva na sua agenda, chama a galera e se prepara pra esse dia de SAÚDE & bem estar.