A Start Move tem como objetivo melhorar a sua qualidade de vida, para quem quer começar a se movimentar e também para quem precisa de um estímulo diferente.
Nunca esqueça disso meus amigos!
E lembre: fazer a nossa parte é muito importante!
Correr melhor não é simplesmente correr mais.
É entender seu corpo, seu objetivo e quais estímulos realmente fazem sentido para você.
É isso que buscamos na Start Move: transformar treino em evolução. 🏃🏻♀️
Quer fazer parte? Vem treinar com a titia 🧡✨
3 verdades que talvez você precise ouvir para correr melhor. 👀
Nem tudo que funciona para um corredor vai funcionar para você. Seu treino precisa fazer sentido para o seu objetivo e para o seu momento.
Na Start Move, cada treino tem um propósito. 🏃🏻♀️
Quer treinar com estratégia e evoluir na corrida? Vem para a Start Move.
Pare de procurar a técnica perfeita.
Seu objetivo não é correr igual aos outros. É correr melhor do que você corria ontem.
Quem evolui de verdade treina com consistência, respeita o descanso e fortalece o corpo.
O resto é consequência.
Salve esse vídeo e siga para aprender mais sobre corrida.
Não existe técnica perfeita para correr.
Existe um corpo bem treinado.
Antes de tentar copiar a passada de alguém, aprenda a treinar com estratégia, respeitar a recuperação, a alimentação e a carga de treino.
É isso que faz você evoluir de verdade. 🏃♀️
Comenta “CORRIDA” e conheça a Start Move.
25/07/2026
Vooooa menina!!
Voa com os seus sonhos!
Toda vez que estiver difícil, dobra a aposta…
Mas nunca desista!
Tenham pessoas…
Pessoas que somam, que agregam, que vai pra cima!
Pessoas que falam de sonhos, que falam de Deus!
Pessoas que constroem, que lutam!
Esse é meu conselho para hoje!
Atualmente eu estou longe do que já fiz! Do que já entreguei!
Mas a cada treino que eu não desisto, é um passo a mais para chegar mais perto do que eu já fiz!
Hoje foi assim, faltando metade do treino, falei: se eu terminar já está bom demais. Meu fera disse: vai fazer! Não entregar, não adianta nada! Conversamos sobre a minha assessoria e segui…! Tenham pessoas!!! Tenha e fale com Deus!!
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