movetech academia

Vamos combinar? No frio, sair de casa para treinar exige um esforço a mais.

A cama parece mais confortável, o cobertor prende a gente e sempre aparece uma desculpa para deixar o treino para amanhã.

Mas, na maioria das vezes, o mais difícil é só dar o primeiro passo. Depois que o corpo aquece, a sensação de dever cumprido faz tudo valer a pena.

Não deixe o inverno interromper a sua evolução. Vista um casaco, coloque o tênis e venha treinar. Seu “eu” do futuro vai agradecer.

Mais do que uma academia, somos um espaço para quem quer cuidar da saúde, ganhar disposição e conquistar resultados de forma segura.

Aqui você encontra profissionais capacitados, treinos personalizados, avaliação física e um ambiente organizado e acolhedor para treinar com tranquilidade.

Não importa se você está começando agora ou se já treina há anos. O importante é dar o próximo passo.

Venha conhecer a Movetech e descubra por que somos a academia mais lembrada de Itajaí. Esperamos por você.

Confortável, leve e perfeita para os seus treinos!

Nossa camiseta em dry fit foi pensada para acompanhar você em cada exercício, ajudando a manter o conforto mesmo nos treinos mais intensos.

Além de prática, ela é uma forma de vestir a camisa de uma academia que faz parte da sua rotina e das suas conquistas.

Garanta a sua e venha treinar com ainda mais estilo e conforto.

Consulte as cores, tamanhos disponíveis e reserve a sua com a nossa equipe.

Muita gente treina há anos e ainda acredita em alguns mitos da musculação. Vamos desmentir 5 deles?

- MÚSCULO VIRA GORDURA: Não vira. São tecidos completamente diferentes.

- MULHER NÃO DEVE PEGAR PESADO: Treino de força é seguro e traz inúmeros benefícios para as mulheres.

- SUAR MAIS = EMAGRECER MAIS: O suor representa perda de líquidos, não necessariamente de gordura.

- ABDOMINAL ELIMINA A BARRIGA: A perda de gordura acontece no corpo todo, não apenas em uma região.

- RESULTADOS APARECEM EM 30 DIAS: Mudanças acontecem, mas grandes resultados exigem tempo e constância.

Qual desses mitos você mais escuta por aí? Conta pra gente nos comentários.

Hoje é dia de celebrar a cidade que temos o orgulho de chamar de lar.

Parabéns, Itajaí, pelos seus 166 anos de história, crescimento e desenvolvimento. Uma cidade construída pelo trabalho, pela dedicação de seu povo e pela força de quem acredita no seu potencial todos os dias.

Somos gratos por fazer parte dessa trajetória e por acompanhar de perto o crescimento de uma cidade que acolhe, inspira e gera oportunidades.

Que Itajaí continue evoluindo, prosperando e sendo motivo de orgulho para todos nós.

Feliz aniversário, Itajaí! 💙

Chega o dia de Santo Antônio e muita gente já começa os pedidos: “quero encontrar um parceiro”, “quero encontrar o amor da minha vida”... 😅

Mas aí a pessoa entra na academia, coloca o fone de ouvido, olha para o chão, faz o treino e vai embora sem reparar em ninguém.

Vai que o Santo Antônio já colocou o varão que você deseja no mesmo horário que você e você nem percebeu? 👀

Brincadeiras à parte, a verdade é que o amor costuma aparecer quando a gente está ocupado cuidando de si mesmo, vivendo novas experiências e conhecendo pessoas.

Então continue treinando, sorrindo e aproveitando a jornada. Afinal, talvez o amor da sua vida esteja mais perto do que você imagina.

E aí, você é do time que conversa na academia ou do time que só fala com os aparelhos? 😂

Dia dos Namorados é sobre amor:

Sobre encontrar alguém que faz os dias ficarem mais leves, que comemora suas conquistas, apoia seus desafios e caminha ao seu lado nos momentos bons e nos difíceis.

Mas também é um lembrete de que toda grande história de amor começa com uma relação muito importante: a que você tem com você mesmo.

Que hoje seja um dia para celebrar o amor em todas as suas formas nos gestos simples, nos abraços demorados e na companhia de quem faz a vida valer a pena.

Feliz Dia dos Namorados!