Simetria Pilates e fisio jlle

Já ouviu falar do cotovelo de tênis??🎾🎾
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Você toma remédio para tontura... mas ela sempre volta?
Tontura que não melhora, precisa ser investigada!

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🍑 Amnésia glútea existe, e pode estar causando suas dores!

Seus glúteos podem "esquecer" de trabalhar, sobrecarregando a lombar, quadris e joelhos.

✨ A boa notícia? O Pilates ajuda a reativar essa musculatura, melhora a força, o equilíbrio e o controle dos movimentos, reduzindo dores e prevenindo lesões.

Seu corpo funciona em equipe. Quando os glúteos voltam a fazer a parte deles, tudo muda! 💙

Joinville CostaESilva

Vertigem tem tratamento!
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💡 Lembre-se: o local da dor nem sempre é a origem do problema.

Ansiedade, tensão, mente acelerada... 😮‍💨

Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado para aliviar esses sintomas?

Através da respiração consciente, do controle dos movimentos e da conexão entre corpo e mente, o Pilates ajuda a reduzir o estresse, diminuir as tensões musculares e promover uma sensação de bem-estar.

Cuidar da saúde mental também passa pelo movimento! 💙

Respire, movimente-se e permita-se desacelerar. ✨

MovimentoÉVida PilatesParaTodos