Mari Kopp

27/08/2026

As extensões de coluna são comumente indicadas para os casos onde os discos intervertebrais já estão bem desgastados e há uma redução dos espaços entre as vértebras. Nas aulas de Pilates, esta experiência da extensão é muito prazerosa.

26/07/2026

Mateus, Manoella e Maria Clara., obrigada pelos momentos incríveis que vivi com vocês. Muitas risadas e muita arte. Já estou com saudades. Até breve. 💙💗💜

15/06/2026

Mais do que músculos fortes, o Pilates desenvolve um Core inteligente: capaz de sustentar a postura, melhorar o equilíbrio e tornar cada movimento do dia a dia mais eficiente. Um Core Forte, é o Centro de Força do corpo forte.

11/06/2026

Cuidar da mobilidade do corpo hoje, é colher independência amanhã.
Pilates é investimento em longevidade.

23/05/2026

Esta massagem dos deuses é iniciada na região da cervical e ombros, tórax e toda a face, com massagem por dentro da boca no caso de bruxismo.
Ótimo tratamento para dores de cabeça tensionais e posturais, principalmente pelo uso do computador.
Liberação de pontos gatilhos e manobras que fazem comunicação com o cérebro para a liberação de remédios naturais como dopamina, ocitocina, serotonina e endorfina, todos neurotransmissores de bem estar, alegria e relaxamento.
Para quem tem rinite e sinusite, ela age desobstruindo as vias respiratórias.
E como crédito ainda, desincha o rosto, deixando a sensação de leveza. Entre em contato pelo 47996080494 e agende seu horário.

13/04/2026

20/03/2026

Com alguns ajustes na prática do Pilates, é possível trazer o corpo para seu equilíbrio.
Entender quais são os ajustes a serem feitos e como fazer Los é a responsabilidade do profissional comprometimento com seu aluno.

13/03/2026

Com muita gratidão e amor recebo o novo ciclo da minha vida!! Gratidão por tanto carinho!!