Naurú Cross

Técnica, prática e evolução.

Novidade boa pra quem quer sair do básico e evoluir de verdade! Serão dois finais de semana de aprendizado e aprofundamento em técnicas aplicadas ao CrossFit.

As clínicas de HandStand e LPO acontecerão nos dias 12 e 26 de julho.

⚠️As vagas são limitadas, então corre pra garantir a tua! 🏹


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Técnica, prática e evolução.

Novidade boa pra quem quer sair do básico e evoluir de verdade! Serão dois finais de semana de aprendizado e aprofundamento em técnicas aplicadas ao CrossFit.

As clínicas de HandStand e LPO acontecerão nos dias 12 e 26 de julho.

⚠️ As vagas são limitadas, então corre pra garantir a tua! 🏹


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Alguns registros do nosso treinão de aniversário!

Box cheio, a energia lá em cima e a certeza de que estamos construindo algo incrível 🤩🏹🛖

Hoje nos despedimos de uma parte muito especial da nossa história. Nossa querida Coach Carla encerra seu ciclo conosco, mas deixa marcas que permanecerão para sempre em nosso box.

Foram treinos, ensinamentos, incentivo, resenhas, amizades e muita dedicação a cada aluno que passou por suas aulas. Sua energia, profissionalismo e cuidado fizeram a diferença na caminhada de muita gente.

Somos imensamente gratos por tudo o que você construiu aqui desde a nossa inauguração. Desejamos muito sucesso nos seus próximos desafios e que essa nova fase seja repleta de conquistas.

As portas da Naurú sempre estarão abertas para você. Obrigado por esses dois anos conosco, Coach! 🏹❤️🔥

AULÃO DE DESPEDIDA DA COACH 🏋🏻‍♀️
Sexta (01/05) - 08H00

E o nosso TEAM tá pronto pra entrar na arena!!!

Depois de alguns meses de preparação, tá chegando a hora deles irem pra o piso preto e deixar o melhor de si na competição.

Estaremos na torcida por cada um, gritando e vibrando da arquibancada.

💪🏼
🏹

Fechando o mês da mulher com tudo, do jeito que a gente gosta!

Preparamos um aulão especial de defesa pessoal para mulheres. Esse é o momento de se sentir ainda mais forte, confiante e preparada. 🌸💪🏼

Chama a amiga e vem participar desse momento com a gente!
☕️🩷 Logo após, teremos um café da manhã pra vocês.

Após 3 sábados intensos de open, os nossos vencedores:

SCALE FEM
🏅Dayane | 🥈Pollyanna | 🥉Juliana

SCALE MASC
🏅Gustavo | 🥈Gledson | 🥉Higor

TEENS
🏅Letícia | 🥈Clara

RX FEM
🏅Karoline | 🥈Ielane | 🥉Aline

RX MASC
🏅Thiago | 🥈Esaú | 🥉Ruan