Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:30 Terça-feira 06:00 - 21:30 Quarta-feira 06:00 - 21:30 Quinta-feira 06:00 - 21:30 Sexta-feira 06:00 - 21:30 Sábado 08:00 - 12:00

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CT Cristiano Maia

ORGANIZADOS COMO UM TIME, LUTANDO COMO UMA FAMÍLIA!

Horário boxe unidade Vale do Sol

3a e 5a
7:00 -8:00
8:00 -9:00
17:30 -18:30
18:30-19:30

Horários jiu jitsu adulto

2a 4a 6a
7:00 - 8:30
16:00 - 17:30
20:00 - 21:30

Jiu jitsu Kids

2a 4a. 9:00 - 10:00
2a 4a. 18:15 - 19:15

25/08/2026

🏋️‍♂️ Exercício errado x exercício correto!

Na musculação, não basta apenas levantar peso. A execução correta faz toda a diferença para potencializar os resultados e reduzir o risco de lesões. 💪

✔️ Postura adequada
✔️ Amplitude controlada
✔️ Movimento consciente
✔️ Carga compatível com seu nível

Não é sobre pegar o maior peso. É sobre treinar com qualidade e técnica! 🔥

Quer aprender a treinar do jeito certo? Vem para o CT Cristiano Maia! 🥊🥋

📲 Chame a gente e saiba mais!

13/08/2026

🥋 Kata: muito mais do que movimentos.

No Karatê, o Kata é uma sequência de movimentos que simula situações de combate, trabalhando técnicas de ataque, defesa, equilíbrio, concentração e precisão.

Cada movimento tem um propósito e exige disciplina, controle e dedicação. É através da repetição que o karateca aperfeiçoa sua técnica e desenvolve também sua mente. 🧠🔥

No CT Cristiano Maia, ensinamos Karatê valorizando não apenas a técnica, mas também os princípios e valores que o esporte proporciona.

🥋 Treine. Aprimore. Evolua.

09/08/2026

🥋 Feliz Dia dos Pais para todos os nossos heróis do tatame! 🏆

No CT Cristiano Maia, valorizamos não apenas a força física, mas também a força de caráter. E que maior exemplo de guia e proteção do que um pai?

Hoje, celebramos os pais que nos ensinam a lutar, a respeitar e a nunca desistir. Obrigado por serem nossos maiores incentivadores e modelos, dentro e fora do tatame.

Desejamos a todos um dia repleto de alegria, amor e a união que tanto valorizamos em nossa família de artes marciais.

30/07/2026

_*🥋 Veja o que a nossa aluna Maria Manata tem a dizer sobre treinar Jiu-Jitsu no CT Cristiano Maia!*_

Mais do que aprender técnicas, aqui você desenvolve disciplina, confiança, condicionamento físico e faz parte de uma família que incentiva sua evolução a cada treino.

O resultado de quem vive essa experiência vale mais do que qualquer promessa. 💙

▶️ Assista ao depoimento da Maria e descubra por que tantas pessoas escolheram o CT Cristiano Maia para iniciar sua jornada no Jiu-Jitsu.

📍 Venha fazer uma aula experimental!
📲 Entre em contato e garanta sua vaga.

Disciplina Superação TreineJiuJitsu

24/07/2026

🥋🔥 Conhecimento que fortalece dentro e fora do tatame!

Na última quarta-feira tivemos a honra de receber uma visita mais que especial em nosso Centro de Treinamento. O professor Bitim ministrou um seminário incrível, compartilhando as novidades, técnicas e tendências mais atuais do Jiu-Jitsu.

Foi uma noite de muito aprendizado, troca de experiências e evolução para todos os atletas presentes. Acreditamos que crescer no esporte é nunca parar de aprender, e momentos como esse fazem toda a diferença na nossa caminhada.

Nosso muito obrigado ao professor Bitim por compartilhar seu conhecimento e a todos que participaram desse grande evento. Seguimos firmes, evoluindo a cada treino! 💪🥋

Treino Disciplina Oss

15/07/2026

🥋✨ Um momento que ficará marcado em nossa história!

Na semana passada, vivemos mais uma emocionante graduação no CT Cristiano Maia. Foi um dia de celebrar o esforço, a disciplina, a perseverança e a evolução de cada aluno que aceitou o desafio de crescer dentro e fora do tatame.

Cada faixa conquistada representa muito mais do que uma mudança de cor: ela simboliza dedicação, superação e o compromisso de nunca desistir.

Parabenizamos todos os nossos graduados por essa importante conquista! Temos muito orgulho de fazer parte dessa caminhada e de acompanhar a evolução de cada um de vocês.

Que essa nova etapa traga ainda mais aprendizado, humildade e determinação. O caminho continua, e o melhor ainda está por vir!

Parabéns a todos! 👏🥋💙

09/07/2026

🥋 Você sabe como reagiria em uma situação de perigo?

O Krav Maga não é um esporte de competição. É um sistema de defesa pessoal desenvolvido para proteger vidas em situações reais.

✅ Aprenda técnicas simples e eficientes.
✅ Desenvolva confiança e autocontrole.
✅ Fortaleça corpo e mente.

📍 Aulas no CT Cristiano Maia
🗓️ Terças e Quintas
🕔 17h

Sua melhor defesa começa com a decisão de treinar.

09/07/2026

Nossa academia Cristiano Maia sempre se dedica a trazer o melhor do jiu-jitsu para vocês!

Na próxima quarta-feira, dia 15 de julho, teremos a honra de receber aqui no nosso CT o nosso parceiro e amigo Bitim, faixa-preta 3 graus, formado por Felipe Preguiça e uma das maiores referências na geração do esporte!

Com uma trajetória admirável, ele coleciona títulos nos maiores eventos da IBJJF e do cenário mundial e ainda leva o jiu-jitsu brasileiro para fora, com academias e trabalhos internacionais.

Ele vai compartilhar todo esse conhecimento, técnica e experiência em um seminário exclusivo, aberto a todas as equipes!

Esperamos vocês para juntos prestigiarmos esse trabalho incrível e evoluirmos ainda mais nos tatames. Não percam essa oportunidade única de aprender com quem vive e respira o jiu-jitsu em alto nível! 🤝💙

30/06/2026

🥋 Conheça o Krav Maga no CT Cristiano Maia! Mais do que uma luta, é um sistema de defesa pessoal criado para situações reais.

Neste carrossel você vai entender os 5 pilares que fazem do Krav Maga uma das modalidades mais procuradas por quem busca segurança, confiança e preparo físico.

📍 Aulas: terças e quintas às 17h 📩 Matrículas abertas — chame no direct e venha fazer uma aula experimental.

Endereço

Avenida Quinta, 485
Nova Lima, MG
34011-083

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:30
Terça-feira	06:00 - 21:30
Quarta-feira	06:00 - 21:30
Quinta-feira	06:00 - 21:30
Sexta-feira	06:00 - 21:30
Sábado	08:00 - 12:00

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