Gaeta Studio Pilates

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O “GAETA STUDIO PILATES” iniciou suas atividades com a proposta de utilização do “método Pilates” com foco nos princípios enunciados por seu criador.

O “GAETA STUDIO PILATES” iniciou suas atividades em setembro de 2007, com a proposta de utilização do “método Pilates” com foco nos princípios enunciados por seu criador , Joseph Pilates: concentração, controle, centralização de força, fluidez, precisão e respiração. Os benefícios do Pilates, não se restringem apenas aos ganhos físicos que a atividade continuada traz, resultando, também, em uma mudança na forma pela qual o aluno| paciente passa a encarar sua capacidade de superação de limites que,muitas vezes, julgava “instransponíveis”. Coordenada pela Dra. Raquel Nascimento Gaeta ,a equipe é formada por profissionais autônomos, todos com formação acadêmica em Fisioterapia e com especialização - em cursos livres - de Pilates, possuindo, portanto, a qualificação adequada para atender à demanda de resultados estéticos e terapêuticos.

06/04/2018

A técnica é uma técnica de massagem modeladora com com movimentos de drenagem linfática! Veja a diferença entre uma perna sem e a outra logo após a ! 😱😍

05/04/2018

Vamos beber água!
A água traz diversos benefícios para nossa saúde mental e física. E para nós que praticamos exercícios diariamente, é muito importante manter o corpo hidratado, pois suamos e perdemos líquido!
Beba água, antes, durante e após a prática de exercícios, e claro, mantenha uma alimentação saudável!

01/04/2018

Feliz Páscoa!

28/03/2018

É muito importante fazer alongamentos antes e depois da prática de exercícios. Pois aquece o músculo antes e elimina a tensão depois. Os alongamentos permitem um aumento ou permanência da flexibilidade dos músculos, reduz as tensões musculares, ativa a circulação, previne lesões, além de trazer relaxamento para o corpo! Não esqueça de sempre se alongar.

26/03/2018

A bola é mais uma excelente ferramenta para se praticar o pilates e os exercícios para o corpo de uma forma ampla! Perfeito para auxiliar no alongamento e flexibilidade do corpo.
(21) 2242-5663

23/03/2018

O funcional trabalha com o fortalecimento dos músculos, o equilíbrio da mente e do corpo, a resistência, o condicionamento e a flexibilidade! Além disso, os exercícios são bem mais dinâmicos do que os treinos convencionais de academia.

21/03/2018

O pilates traz força, flexibilidade, resistência e equilíbrio para a sua mente e corpo. Os exercícios estão direcionados ao trabalho da nossa capacidade física e mental.

(21) 2242-5663

19/03/2018

Novas técnicas do Método Renata França de drenagem! As técnicas são muito eficazes e o resultado é imediato! Junto com uma alimentação saudável e a prática de exercícios, você consegue chegar a um resultado esperado. Só depende de você! 🧡👏

Ligue: (21) 2242-5663

15/03/2018

Mais um método , a Miracle Touch é uma técnica que mescla os movimentos da drenagem linfática com os movimentos da massagem modeladora. Desincha, elimina toxinas e reduz as medidas, em poucos minutos já é possível notar os resultados!
Já fez a sua? Ligue: (21) 2242-5663

14/03/2018

O antes e o depois dessa técnica dos deuses! Miracule Touch é uma técnica que mistura a Drenagem e Modeladora, e em poucos minutos o resultado é visível!

Ligue: (21) 2242-5663

Endereço

Rua Sete De Setembro Nº 92 Salas 1802/1803/1810/2202/2204 Centro
Rio De Janeiro, RJ
20050-002

Telefone

02122425663

Site

http://www.gaetapilates.com.br/

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