Academia Ono

Hoje celebramos a força, a coragem e a evolução de todas as mulheres.

No tatame, no treino e na vida, cada passo conta.

Feliz Dia das Mulheres 🩷

🚨 ATENÇÃO, MULHERES! 🚨

Sua segurança vem em primeiro lugar.
Participe do nosso Workshop de Defesa Pessoal exclusivo e GRATUITO para mulheres e aprenda a se proteger em situações reais do dia a dia em pé e no solo.

🥋 Treinamento prático e acessível
📍 Ambiente seguro e acolhedor

🗓 14 de março (sábado)
⏰ 11h às 12h
📍 Academia ONO
📌 Rua Rui Barbosa, 110, São Caetano

⚡ INSCRIÇÕES ABERTAS⚡
📲 Garanta sua vaga: (11) 4226-5631

Reunião de filiais.
Hoje somos 6 academias e 2 projetos sociais, representando mais de 1.000 alunos.

Além de alinhar nosso trabalho, fortalecemos nossos laços.
Nossas esposas caminham juntas e também treinam jiu jitsu.
Nossos filhos crescem no tatame, aprendendo respeito, disciplina e convivência.

Zelamos pelo ambiente, pelas pessoas e por tudo o que construímos todos os dias.
Cuidamos do espaço, do exemplo e da responsabilidade que é liderar.

Seguimos firmes e unidos.
Porque o que nos sustenta não é discurso, é prática diária. 🤍🥋

AGENDA DE CARNAVAL | ACADEMIA ONO

O Bloquinho da Ono vai ser de muito treino! Confira nossos horários de funcionamento para o feriado e venha suar a camisa com a gente.

📍 SÁBADO (14): Normal.
📍 SEGUNDA (16) e TERÇA (17): • Circuito: 08h às 12h • Jiu-Jitsu Kids: 10h • Jiu-Jitsu Adulto: 11h
📍 QUARTA-FEIRA: Retornamos ao horário normal.

Esperamos vocês no treino e no tatame! 👊

🚨 NOVIDADE CHEGANDO NA ACADEMIA ONO 🚨

Em breve teremos novas turmas de Jiu Jitsu e um programa específico para iniciantes, que nunca tiveram nenhum contato com lutas. Teremos também novos horários para as turmas kids.

👉 Fique ligado e garanta sua vaga.

VemTreinar

Ontem tivemos a presença do nosso primeiro professor e grão mestre faixa vermelha para um seminário.

Foi um tempo incrível de muito conhecimento e nostalgia.

Obrigado pela visita, e por depois de 25 anos ainda termos o privilégio de caminharmos juntos.

Você está preparado(a) para os momentos que podem definir sua segurança?

Aprenda a antecipar, reagir e escapar.

Terças e Quintas, às 20h
Sábados, às 10h

🔥 Clique no link da bio e agende sua AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS.

As vagas são limitadas por turma para garantir a qualidade do treino.

⚠️ Atenção alunos e interessados

Estamos nos últimos dias com os valores da tabela de investimento antiga.
Em breve teremos atualização de valores.

Se você quer treinar com qualidade, estrutura e acompanhamento profissional, aproveite agora.

📲 Entre em contato pelo WhatsApp no link da Bio.

Constância não é sobre nunca parar.
É sobre sempre voltar.

Voltar a treinar.
Voltar a cuidar de você.
Voltar pro que faz bem.

Não é projeto verão.
É estilo de vida.