CF 9 de Julho

Você pode ser melhor,mais FORTE, RÁPIDO, ÁGIL, RESISTENTE... Capaz de aproveitar cada vez mais a Você pode treinar de 1 a 5 vezes por semana. COMO INICIAR?

As aulas são sempre em grupos com constante orientação individual e você não precisa estar “em forma” para começar. Os movimentos, as repetições e os pesos são sempre ajustados para um treino seguro e eficiente. As aulas regulares têm duração de 1 hora e acontecem nos seguintes horários:

07h30 . 08h30 . 10h00 . 16h30 . 17h30 18h30 . 19h30 . 20h30 – de segunda a sexta-feira. E aos sábados temos  ...