Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Terça-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Quarta-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Quinta-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Sexta-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 11:00

FluxoAcademia

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❤️ Saúde, família e diversão.
⏰ Seg a Sex: 05h às 11h / 15h
⏰ Sáb: 08h às 11h
📌 Serra/ES

02/10/2026

🚨 ATENÇÃO, TIME!

Domingo, 04/10, a Fluxo estará fechada. Então aproveita sexta e sábado para colocar o treino em dia! 💪💙

📍 S*xta: 05h às 11h | 15h às 22h
📍 Sábado: 09h às 12h
🚫 Domingo: fechado

Não deixa para depois. Vem treinar! 🔥

01/10/2026

📢 ATENÇÃO, TIME! 💙

Neste domingo, 04/10, a Fluxo Academia estará fechada em razão das Eleições 2026. 🗳️

Anota aí para não perder o treino! 😉

📅 Domingo | 04/10
🚫 Academia fechada

Na segunda-feira, 05/10, voltamos com nosso horário normal:

⏰ 05h às 11h | 15h às 22h

Bom voto e nos vemos na segunda! 💙💪

29/09/2026

Terça-feira chegou e o recado é simples: bora treinar? 💪💙

Não precisa esperar segunda. Não precisa esperar o mês virar.
Hoje já é um ótimo dia para cuidar de você.

Bora?

23/09/2026

Ganhar o prêmio de MAIOR EQUIPE na 3ª Meia Maratona de Bicanga teve um gostinho ainda mais especial ao lado de vocês! 🏆🥇💙

Essa conquista é o reflexo do empenho de cada aluno que, dia após dia, se dedica, treina forte e escolhe seguir o fluxo com a gente. Que orgulho da nossa entrega e da nossa energia do início ao fim do percurso! 🏃‍♂️🏃‍♀️✨

E você, quer fazer parte da nossa equipe e evoluir na corrida com a gente?

🗓 Treinos de Corrida: Toda terça e quinta-feira

⏰ Horário: 07h

📍 Ponto de saída: Fluxo Academia

Vem pra Fluxo. Segue o Fluxo! 💙🔥

18/09/2026

BICANGA SEGUIU O FLUXO COM A GENTE! 🏆🥇🏃‍♀️🏃‍♂️

Que orgulho gigante da nossa galera! Na 3ª Meia Maratona de Bicanga, mostramos a verdadeira força da união da Equipe Segue o Fluxo:

🥇 1º LUGAR como MAIOR EQUIPE da prova!
🏆 Atletas no PÓDIO garantindo conquistas individuais incríveis!

Ver a nossa equipe dominando o percurso, se incentivando a cada quilômetro e comemorando cada linha de chegada nos mostrou que o nosso time só cresce e se fortalece.

Parabéns aos nossos competidores que conquistaram o pódio com muita dedicação, e o nosso aplauso especial a TODOS os alunos que vestiram a camisa e fizeram a Fluxo ser a maior equipe do evento! Essa vitória foi de cada um de vocês. 💙🔥

E você, quer fazer parte da nossa equipe?
Venha correr com a gente toda terça e quinta às 7h! ✨

16/09/2026

🏃‍♀️ Recadinho direto da 3ª Maratona de Bicanga! 🏃‍♂️💙

Nosso professor esteve por lá e gravou um recadinho especial para contar um pouquinho sobre como foi essa corrida e, claro, deixar um convite para quem também quer seguir o fluxo com a gente! 🔥

A Equipe Segue o Fluxo se reúne para treinar:

📅 Terças e quintas
⏰ 7h da manhã
📍 Saída da Fluxo Academia

Se você quer começar a correr, evoluir ou simplesmente treinar com uma galera que incentiva e corre junto, vem fazer parte da equipe! 🏃‍♀️💙

Bora seguir o fluxo? 👊

09/09/2026

O feriadão acabou… e agora é hora de voltar pro Fluxo! 😎💪

Descansou? ✔️
Curtiu? ✔️
Agora bora retomar a rotina! 🔥

📅 Horários de funcionamento:

Segunda a sexta:
⏰ 05h às 11h | 15h às 22h

Sábado e domingo:
⏰ 09h às 12h

Não precisa esperar a próxima semana para voltar. Seu treino começa hoje! 😉

Treino ON. Foco ON. Segue o Fluxo! 💙

04/09/2026

FERIADON NA FLUXO! 💪⚡

O feriadão chegou, mas por aqui o treino continua ON! 😎

Aproveite esses dias para cuidar de você, colocar o corpo em movimento e, claro, seguir o fluxo! 💙

📅 Sábado, domingo e segunda: 09h às 12h
⏰ Terça-feira - horário normal: 05h–11h | 15h–22h

Bora treinar no feriadON? 🏋️‍♀️🔥

01/09/2026

✨ Eu acho chique…
Quem cuida da saúde.
Quem não desiste na primeira dificuldade.
Quem comemora cada evolução.
Quem acorda cedo para treinar.
Ter constância, mesmo quando ninguém está vendo. 👀

No fim das contas, chique mesmo é fazer algo por você todos os dias.

E você? O que acha chique quando o assunto é treino? 👇

Endereço

Avenida Meridional, 1/03/Cidade Continental-Setor Oceania, Serra/ES
Serra, ES
29163-451

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
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Quarta-feira	05:00 - 11:00
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Quinta-feira	05:00 - 11:00
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Sexta-feira	05:00 - 11:00
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Sábado	08:00 - 11:00

Telefone

+5527997433689

Site

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