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O DIA DA PROVA COMEÇA NO TREINO! 🏃‍♂️⚡

A linha de chegada da Meia Maratona da Serra começa a ser conquistada muito antes do dia da prova! E, para deixar a preparação ainda mais especial, a Equipe Segue o Fluxo e a Equipe Rayos uniram forças para um treinão no percurso da prova. 💙🔥

Você já está preparado para encarar o percurso?

📌 ANOTA AÍ OS DETALHES:

🗓️ Data: 15/08 (sábado)
⏰ Concentração: 06h | Largada: 06h30 (em ponto!)
📍 Ponto de encontro: Praça Caminho do Mar
🎯 Foco: Percurso da Meia Maratona da Serra

💬 Bora encarar esse percurso juntos?
Chama a galera e vem seguir o fluxo com a gente! 🏃‍♀️🔥

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🏃‍♀️ QUEM MIRA O PÓDIO PREPARA O PERCURSO! 🏃‍♂️⚡

A Meia Maratona da Serra está chegando, e a Equipe Segue o Fluxo já tem dia, hora e local marcados para reconhecer o trajeto da prova!

No dia 15/08 (sábado), vamos realizar nosso Treinão Oficial de Reconhecimento. É a oportunidade perfeita para testar seu ritmo, conhecer o percurso e ajustar sua estratégia para o grande dia. 💪

📌 SE LIGA NAS INFORMAÇÕES:

🗓️ Data: 15/08 (sábado)
⏰ Concentração: 06h | Largada: 06h30 (em ponto!)
📍 Ponto de encontro: Praça Caminho do Mar
🎯 Foco: Percurso oficial da Meia Maratona da Serra

💬 Bora encarar esse percurso juntos? Chama a galera e vem seguir o fluxo com a gente! 🏃‍♀️🔥

🏃‍♀️ A preparação faz toda a diferença no dia da prova. E sábado é dia de reconhecer o terreno! 🏁

Quem vai correr a Meia Maratona da Serra sabe que conhecer o percurso é um diferencial na preparação.

Por isso, a Equipe Segue o Fluxo preparou um treinão especial para você ajustar o ritmo, ganhar confiança e se preparar para o grande dia. 💙

📍 Anota aí:
🗓️ 15/08 (sábado)
⏰ Concentração: 6h | Largada: 6h30
📍 Local: Praça Caminho do Mar
🎯 Treino com foco no percurso oficial da prova

💡 Vai correr a Meia Maratona da Serra? Aproveite esse encontro para treinar com a equipe e descobrir como garantir o cupom de desconto exclusivo para a sua inscrição.

👟 O que levar?
✔️ Garrafa de água
✔️ Disposição para encarar o percurso
✔️ Um amigo para correr com você

💬 Esperamos você! Vamos seguir o fluxo rumo à prova! 🏃‍♂️🔥

CorridaDeRua VemPraFluxo

🏃‍♀️ A preparação faz toda a diferença no dia da prova. E sábado é dia de reconhecer o terreno! 🏁

Quem quer chegar mais preparado na Meia Maratona da Serra sabe que treinar no percurso faz toda a diferença.

Neste sábado, a Equipe Segue o Fluxo vai realizar um treinão especial para conhecer o trajeto, ajustar o ritmo e ganhar ainda mais confiança para o grande dia. 💙

📍 Confira os detalhes:
🗓️ 08/08 (sábado)
⏰ 7h
📍 Parque Caminho do Mar – Bicanga
🎯 Treino com foco no percurso oficial da prova

💡 Vai correr a Meia Maratona da Serra? Aproveite para treinar com a equipe e saber como garantir o cupom de desconto exclusivo para a inscrição.

👟 O que levar?
✔️ Garrafa de água
✔️ Disposição para encarar o percurso
✔️ Um amigo para correr com você

💬 Bora seguir o fluxo rumo à prova? Esperamos você! 🏃‍♂️🔥

💪 Se a segunda-feira não deu certo, tudo bem. O importante é não desistir dos seus objetivos.

Hoje é uma nova oportunidade para recomeçar, dar o primeiro passo ou continuar a sua evolução.

🚀 Na Fluxo Academia, você encontra o ambiente ideal para cuidar da sua saúde, superar seus limites e evoluir um treino de cada vez.

✨ Não espere a próxima semana para cuidar de você. O melhor dia para começar é hoje!

📍 Passe na Fluxo Academia e conheça o nosso espaço. Estamos esperando por você! 💙

🏃‍♀️ Você sabia que o nosso grupo de corrida é aberto ao público?

Isso mesmo! Você não precisa ser aluno da Fluxo para correr com a gente. 💙

Se você quer começar a correr, melhorar o condicionamento físico ou fazer parte de uma equipe que incentiva e motiva você a evoluir, a Equipe Segue o Fluxo é o lugar certo!

📍 Treinos
🗓️ Terças e quintas-feiras
⏰ Às 7h da manhã
📍 Saída da Fluxo Academia

Não importa o seu ritmo ou experiência. O primeiro passo é o mais importante, e a gente vai junto com você. 🏃‍♂️✨

💬 Envie uma mensagem no direct e venha fazer parte da Equipe Segue o Fluxo!

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💙 Mais do que celebrar 7 anos, celebramos as pessoas que fazem parte da nossa história.

Obrigado por estarem conosco em mais esse capítulo. Vocês são a razão de cada conquista e o que torna a Fluxo um lugar tão especial.

Seguimos o fluxo, juntos! 💪✨