Multiesportiva

empresa Construtora MORAR
• Assessoria esportiva da empresa Cobra D’água.
• Atuando como diretor esportivo da ACORES
• Elaboração do Projeto de “Equipe de corrida ACCENTURE”.
• De a Empresa ACCENTURE
• Associação de Corredores do Espírito Santo
http://www.acor-es.org/index.htm.
• Elaboração do Projeto de corrida de Rua
• 1ª corrida FINDES
• 1ª corrida SESC sindicato
• 1° corrida VALE SUPERAR
• Corrida FAESA INTERCAMPI
• Ginástica laboral nas empresas: Extra Bom, Correios, Queiroz Galvão, Telemar.
• Formação de equipes de corrida Cobra D’água (Exército, Marinha e Policia Militar).
• Curso de Guarda-Vidas do município de Vila Velha
• Participação dos eventos de triatlon e travessias aquáticas pelas federações.
• Organização de stands para grupos de atletas nas 10 milhas Garoto.
• Organização de stands para grupos de atletas na corrida FINDES
• Organização de stands para grupos de atletas na corrida UNIMED
• Organização de stands para grupos de atletas na corrida Meia Maratona de Vitoria, entre outras

• Organização de caravanas de atletas em competições fora do estado.

• Alongamento nos passos de Anchieta


• Alongamento nas principais corridas do Estado


Clubes de corrida
Funcionamento do projeto:
Neste projeto terá ênfase no acompanhamento individualizado dos funcionários colaboradores da empresa “projeto piloto” que dará início ao desafio de melhoria de qualidade de vida para todos os funcionários e exercícios físicos.
• Avaliação de dobra cutânea a cada 6 meses ou quando necessária.
• Anamnese no início do programa
• Alongamentos diários e quando necessário.
• Treinos nas praias de Camburi e Praia da Costa
• Colocação de tenda (Hidratação e alimentação) nas principais corridas quando necessário.
• Educativos de corrida e exercícios de resistência muscular quando necessários.
• Programas personalizados de treinamento ao ar livre.
• Professor e estagiário orientando todas as etapas da atividade física.
• Treinamento em grupo.
• Estrutura e logística
•
• Recursos Humanos;
• Professores
• Estagiários
• Staff
• Recursos de material;
• 01 Veiculo Caminhão HR
• Tenda eventos
• Tapetes de Alongamento
• Materiais para treino resistidos

Local e horário de treinos

Vitoria - Praia de Camburi. Segunda , quarta-feira e sexta-feira
18:30 as 21:00

Vila Velha – Praia da Costa
Segunda , Quarta-feira e sexta-feira
6:30 as 8:30
Terça, quinta
19:00 as 20:30
Sábado – locais a definir
6:00 as 10:00

PROFESSORES:
HUDSON MIRANDA SIMÕES: DIRETOR PROPIETÁRIO
PÓS GRADUADO EM GESTÃO AMBIENTAL NO CONTEXTO DE ESPORTES RADICAIS RELACIONADO EM MEIO AMBIENTE:

INGRID AZEVEDO FRAGA: ALONGAMENTO FORMADA NA UFES ESPECIALISTA EM PILATES

JULIO PAUL: COORDENADOR / TREINADOR
FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA NA U.V.V

RODRIGO TREINADOR
FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA NA U.V.V
MASSOTERAPEUTA

LUCIO COSER : ESTAGIÁRIO