OnzeOnze

Neste final de semana, nosso atleta Guilherme Oliveira encara mais um grande desafio no Monstar Games! 🔥💪

Meses de treino, disciplina, dedicação e superação o trouxeram até aqui. Sabemos que competições como essa exigem muito mais do que preparo físico: exigem foco, resiliência e a capacidade de dar o melhor de si a cada prova.

Temos muito orgulho de fazer parte dessa caminhada e de acompanhar sua evolução dentro e fora dos treinos. Agora é hora de confiar em todo o trabalho construído até aqui e aproveitar cada momento dessa experiência.

Guilherme, saiba que toda a família OnzeOnze estará na torcida por você! 🖤

Vai com tudo, represente nossa equipe e mostre a força de quem se preparou para estar entre os melhores. 🚀

A OnzeOnze foi feita pra quem tem vida real, agenda cheia, preguiça honesta mas sabe que para viver bem, precisa se movimentar.

Aqui a gente não julga o ponto de partida. A gente te ajuda a sair dele. Vem treinar com a gente e evoluir! Para mais detalhes dos horários é só mandar DM ou chamar no Whatsapp.

Todos somos um e juntos somos OnzeOnze!

Nosso endereço:
Avenida Gilenilda Alves, 335 – Boa Vista

Fala galera! Todo mundo sabe que Artes Marciais transformam você por dentro e por fora. Nosso tatame está a todo v***r com atividades pra todas as idades. É a excelência da Onzeonze no tatame. Se liga nesse time:

Jiu-jitsu Adulto, com Tasso Tourinho.
Técnica, estratégia e a arte suave que vence pela inteligência.

Jiu-jitsu infantil, com Gustavo Gandra.
Disciplina, respeito e diversão para as crianças.

Muay-Thai, com Junior Dias.
Condicionamento, força e técnica de verdade.

Um time de professores experientes com metodologia adequada para cada grupo e um ambiente acolhedor. Tem aula do iniciante ao avançado e todos evoluem juntos.

Chama no direct ou clica no link da bio pra marcar sua aula experimental gratuita.

Todos somos um, juntos somos OnzeOnze.

Fala galera! Tá na hora de evoluir e destravar nesse domingo, 17/05, tem clínica de Pullp up a Chest to Bar pra sair do “quase”. Às 8:30, a OnzeOnze vai oferecer uma clínica especial comandada por nosso Head Coach, Tasso Tourinho (CrossFit Level 2) e Lui Tourinho (Coach OnzeOnze).

A partir das 8:30h, você vai aprender, ajustar e desbloquear seu movimento com técnica, paciência e os dois de olho em cada detalhe. Se você quer desbloquear esses movimentos ou melhorar a técnica, pode vir para a clínica, vamos ter exercícios de base até os avançados. O investimento é de R$50 e as vagas são limitadas. Se quiser
uma manhã inteira de treino com adrenalina em dobro, tem combo da Clínica + Hyrox por R$70. O Hyrox começa às 10:30h e o gás continua.

Vem com a gente, bora evoluir na prática! 
Aberto para todo mundo, só vem! Para mais detalhes é só mandar DM ou chamar no Whatsapp.

Novo endereço:
Avenida Gilenilda Alves, 335 – Boa Vista

A gente te vê, mãe.

Vê você chegar, às vezes no limite, às vezes voando, às vezes correndo, mas sempre aqui. E a gente sabe o que tem por trás disso, um mundo inteiro, a casa, os filhos, o trabalho, a vida que não para enquanto você tenta cuidar de você mesma.

As mães aqui dentro são mais do que alunas. São a prova viva de que dá pra carregar o mundo e ainda aparecer. De que o cuidado com a própria saúde é amor.

Quando alguém aqui quer parar no meio de um treino difícil, pensa em vocês que sempre aparecem mesmo nos dias mais pesados. Isso inspira mais do que qualquer PR na lousa.

Feliz Dia das Mães, para vocês que inspiram a família OnzeOnze!

Fala galera! A partir desse mês temos mais horários fixos para nosso tatame, tem Jiu-Jitsu Infantil às segundas, quartas e sextas às 15:00 e Muay Thai as terças e quintas às 18:00 e no sábado às 9:30. O Jiu-Jitsu adulto continua com os horários.

Para mais informações sobre o Jiu-Jitsu Infantil ou Muay Thais é só falar com a gente por DM ou chamar no Whatsapp!

Todos somos um e juntos somos OnzeOnze!

Novo endereço:
Avenida Gilenilda Alves, 335 – Boa Vista