Showtime Kickboxing

Nossa linda Cidade completa hoje 472 anos, parabéns,

Atenção!!!

Feriado de setembro.

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Feriado de setembro

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Não vire estatística, vem pra Showtime!!!

Conforme estudos e artigos da Sociedade Brasileira de cardiologia, ficou comprovado que o exercício físico regular tem diversos efeitos cardio protetores. Ele fortalece o músculo cardíaco, melhora o fluxo sanguíneo, reduz o acúmulo de placas nas artérias, diminui a pressão arterial, controla os níveis de colesterol e triglicerídeos, regula o açúcar no sangue e ajuda a controlar o peso corporal. Todos esses benefícios combinados reduzem significativamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como doença cardíaca coronária, hipertensão arterial e acidente vascular cerebral.

Só vem!!!


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No dia 15/08/2023, demos início a um projeto inédito no Brasil, em parceria com a iniciamos uma turma com 100% de advogados, e o melhor, as aulas são 100% gratuitas, o advogado não paga nada.

Parabenizamos a Presidência da OAB/ES, Dr. .rizkfilho e sua equipe, por este projeto pioneiro na modalidade kickboxing, primeiro Estado no Brasil a fechar essa parceria.

Que sirva como exemplo para outras Seccionais da OAB espalhadas por todo território Brasileiro seguir, atividade física é saúde, kickboxing é vida!!!

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Só vem!!!
Treine e divirta-se!!!

Hoje tivemos um aulão diferente, aula no Parque.

Aos comandos de:
Mestre
Prof.
Prof.

Só vem!!!
Treine e divirta-se!!!

Parceria inédita!!!!

X

Pensando em benefícios para aliviar a tensão e estresse da advocacia Capixaba, fechamos uma parceria inédita, inicialmente teremos aulas exclusivamente para 12 advogados, as terças e quintas às 09 da manhã.

Isso é um projeto piloto, tendo sucesso, disponibilizaremos mais dias e horários.

Fiquem ligados em nossas redes sociais e fique por dentro de tudo!

Informações
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O treino personalizado oferece uma série de benefícios significativos em comparação com abordagens de treinamento padronizadas.

Aqui estão alguns dos principais benefícios do treino personalizado:

1. Eficiência: Os treinos personalizados são projetados especificamente para atender às necessidades, metas e nível de condicionamento físico de cada indivíduo.
2. Resultados mais rápidos: Ao focar nos objetivos individuais, os treinos personalizados têm maior probabilidade de gerar resultados mais rápidos e eficazes.
3. Prevenção de lesões: Um programa de treinamento personalizado considera as limitações físicas, histórico de lesões e condições médicas do indivíduo.
4. Motivação: Treinos personalizados são adaptados para manter os níveis de motivação mais altos. Quando as pessoas se envolvem em atividades que são relevantes para seus objetivos pessoais, é mais provável que permaneçam comprometidas e motivadas ao longo do tempo.
5. Variedade e diversidade: Os treinos personalizados podem incluir uma variedade de exercícios e atividades que mantêm o treinamento interessante e desafiador.
6. Adaptação contínua: À medida que os níveis de condicionamento físico e os objetivos mudam, um programa de treinamento personalizado pode ser ajustado de acordo com cada aluno.
7. Acompanhamento mais preciso: Treinadores pessoais ou especialistas em fitness que fornecem treinos personalizados geralmente acompanham de perto o progresso do aluno. Isso permite uma avaliação mais precisa do desempenho e ajuda a identificar quaisquer áreas que precisem de ajustes.
8. Atenção individualizada: O treinamento personalizado oferece atenção individualizada, permitindo que o indivíduo faça perguntas, receba feedback direto e esclareça quaisquer dúvidas.
9. Adequação às preferências: Treinos personalizados podem levar em consideração as preferências pessoais do indivíduo, como tipos de exercícios favoritos, horários disponíveis e ambiente de treinamento preferido.

Só vem!!!
Kickboxing todo mundo pode!!!

O treino em dupla pode oferecer vários benefícios para os praticantes, pois envolve a realização de exercícios físicos com um parceiro ou amigo.

Alguns dos benefícios incluem:

Motivação mútua: Ter um parceiro de treino pode aumentar a motivação, pois ambos podem se incentivar e encorajar a superar desafios durante o exercício.

Responsabilidade: Treinar em dupla pode ajudar a manter uma maior responsabilidade, uma vez que ambos estão comprometidos um com o outro para seguir a rotina de exercícios e alcançar metas comuns.

Aumento do comprometimento: O fato de ter alguém esperando por você no treino torna mais provável que você compareça regularmente às sessões e siga o programa de treinamento.

Variedade de exercícios: Com um parceiro de treino, é possível realizar exercícios que exigem a cooperação mútua, como exercícios de resistência ou treinos em circuito, adicionando diversidade à rotina de exercícios.

Correção de postura e forma: O parceiro de treino pode observar sua execução dos exercícios e fornecer feedback valioso para garantir que você esteja realizando os movimentos corretamente e reduzir o risco de lesões.

Neste final de semana, dias 29 e 30/07/2023, nosso Instrutor realizou o exame Nacional de Faixa Preta da .oficial .kickboxing
Única sigla do Kickboxing que tem o reconhecimento do Comitê Olímpico Internacional.

Ele foi avaliado e aprovado pelo Presidente da Confederação Brasileira de Kickboxing, Mestre Paulo Zorello, na cidades de Cascavel/PR

A família Showtime tem muito orgulho em ter Faixas Pretas avaliados e aprovados pela maior entidade do Kickboxing em nosso País e no Mundo.

Aproveitamos para agradecer ao irmão Mestre Denis, líder da família que deu todo apoio ao nosso, agora, Professor Caio Saraiva, o mais novo Black Belt da Família Showtime kickboxing.

Parabéns, Caio, você fez por merecer!!!

Vamos com tudo!!!

As artes marciais oferecem benefícios significativos para os idosos, incluindo:

- melhoria da aptidão física,
- aumento da autoconfiança,
- estímulo cognitivo,
- redução do estresse,
- desenvolvimento da disciplina,
- interação social,
- aumento da autoestima,
- melhora na postura e consciência corporal,
- promoção da saúde cardiovascular e adaptação às necessidades individuais.

No entanto, é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física.

Temos uma turma especial para vocês, só vem!!!

Segunda, quarta e sexta
As 09 da manhã.

Com o Professor faixa preta em Kickboxing, formado em Educação física pela UFES.

Agenda aberta para próxima semana, reserve seu horário.

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