08/14/2026
Last meet of the season. Dernière compé de la saison. Toronto here I come.
Optiforme - Studio d’entraînement
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Studio d'exercice fonctionnel, suivi étroit et motivant (privé ou semi-privé), ambiance unique, service sur mesure, expertise accessible, sur rendez-vous.
08/01/2026
L’or pour Lorena et l’argent pour David au 100m catégorie M40-44 au championnat canadien d’athlétisme Master. La camaraderie et l’esprit sportif, sans frontière, des 4 coins du pays, c’est ça l’essence de la compétition. Bravo à tous!
07/31/2026
Robert part 2. Trap bar deadlift 205lbs à 77 ans. Bravo Robert!
07/30/2026
Venez encourager Coach D ce weekend au Championnat Canadien des Maîtres en athlétisme! En espérant vous y voir en grand nombre, il s’agira de la plus grande compétition au Canada pour le volet Master (vétéran 35 ans et +) de la saison 2026. Let’s go!
07/29/2026
Et oui, nos Coachs aussi seront en vacances cet été. Merci de bien consulter cet horaire et on vous revient TOP SHAPE!
07/23/2026
6 belles années déjà pour Chantal avec nous: merci de ta confiance et bravo pour tous tes accomplissements!
07/04/2026
La musculation et l’entraînement en force, ça se fait aussi en famille comme pour Sarah et Alex. Quelle inspiration: bravo!
07/01/2026
En cette fête du Canada, 4 courageux clients se sont donnés à l’entraînement de sprint malgré l’humidité. Bravo!
06/29/2026
77 ans de sagesse et 5 ans de dur labeur avec nous. Robert nous montre qu’il n’est jamais trop t**d pour devenir fort et prendre sa santé en main. Bravo!
06/26/2026
20 ans plus t**d, on se refait une petite beauté!
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