10/29/2026
On poursuit les présentations!
Cette semaine, c'est au tour de Martina de passer devant la caméra pour nous permettre de la découvrir un peu autrement!
Enseignante de Pilates et kinésiologue, Martina possède une belle expertise du mouvement et du corps humain. Deux domaines qui se complètent merveilleusement bien et qui enrichissent son approche de l'enseignement.
Dans cette troisième vidéo de notre série, elle nous parle de son parcours, de sa passion pour le Pilates et nous dévoile même son exercice préféré!
Et son coup de cœur? La Mermaid et ses nombreuses variantes 🧜♀️!
Un exercice qui allie mobilité, étirement et fluidité, et qui permet d'explorer le mouvement de différentes façons.
Et vous, la Mermaid fait-elle aussi partie de vos exercices préférés?
On a bien hâte de lire vos réponses!
Bon visionnement! 🎥
