Studio être pilates

Venez découvrir le Studio être Pilates, situé à Blainville, lors de notre porte ouverte le 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟐𝟎 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟐 𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟓 𝐡.

Nous vous accueillerons dans un environnement confortable et détendu afin de vous faire découvrir notre approche unique du Pilates sur appareils.

Ce sera l’occasion parfaite de visiter notre espace, de voir nos équipements et de poser toutes vos questions.

Nos entraîneures qualifiées et passionnées seront présentes pour échanger avec vous avec plaisir.

À noter : il n’y a pas de cours d’essai durant la porte ouverte, mais c’est une belle opportunité pour découvrir l’ambiance du studio.

𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 : un rabais sera offert aux personnes qui s’inscrivent sur place.

Nous avons très hâte de vous rencontrer!

Nous vous invitons à souhaiter la bienvenue à Lydia qui s'est joint à nous en tant que massothérapeute!

Diplômée en 2017 de l’Académie de Massage Scientifique, Lydia possède une solide expérience clinique à Montréal.

Sa pratique va bien au-delà du massage de détente : elle se spécialise en massothérapie clinique et corporelle avancée pour cibler la source de vos inconforts et favoriser un mieux-être durable.

Grâce à une écoute attentive, elle offre des soins personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre quotidien, pour des résultats concrets.

Avez-vous déjà entendu parler du « Pilates Fitness »?

Ann McMillan, pionnière du Pilates au Québec, en parle de façon très éclairante dans cette entrevue.

Une réflexion intéressante sur l’évolution du Pilates et sur ce qui se cache derrière ce terme que l’on entend de plus en plus.

🎙️NOUVEL ÉPISODE EN LIGNE (tous les lundis) Pilates : entre tradition et performance avec Ann McMillan Sous Tension - Épisode 74 Dans cet épisode, on reçoit Ann McMillan, pionnière du Pilates au Québec, pour revenir sur son parcours, l’évolution de cette méthode et son impact dans le monde du mouvement et de la performance. Ann partage son cheminement, de la danse contemporaine à New York jusqu’à l’ouverture de son premier studio de Pilates à Montréal en 1992, à une époque où la discipline était encore méconnue au Québec. Elle raconte également son expérience dans la formation de milliers d’instructeurs à travers le monde et son rôle dans le développement du Pilates au fil des années. On explore les fondements du Pilates, ses bienfaits pour la posture, la stabilité et la performance sportive, ainsi que sa complémentarité avec la musculation et d’autres disciplines comme le yoga. La discussion aborde aussi les différences entre le Pilates traditionnel et les approches plus axées sur le fitness, l’importance d’une formation de qualité et les défis liés à la popularisation de cette pratique. Un épisode qui permet de mieux comprendre l’essence du Pilates, son évolution et pourquoi cette méthode continue d’être utilisée par des athlètes, des professionnels du mouvement et des personnes souhaitant améliorer leur santé physique. 🎧 Lien dans la bio pour écouter l'épisode au complet: Youtube, Spotify et Apple podcast!

Et si votre Pilates devenait simplement une partie de votre routine cet automne?

Pas besoin de tout changer.

Parfois, il suffit de prendre un rendez-vous régulier avec soi-même.

Une fois par semaine. Deux fois. Selon votre réalité, votre horaire et vos envies.

L’important, c’est de trouver une façon de pratiquer qui vous ressemble et de lui faire une vraie place dans votre quotidien.

Cet automne, quelle place aimeriez-vous donner à votre Pilates?

PARCE QUE VOTRE RÉALITÉ COMPTE 🧡.

Vous nous avez demandé plus de flexibilité, nous vous avons écoutés!

C’est parti pour l’horaire d’automne!

Nous sommes tellement heureuses de vous accompagner dans votre pratique Pilates et de pouvoir contribuer, à notre façon, à votre bien-être, votre énergie et votre qualité de vie.

Bienvenue dans votre routine d’automne! Nous avons hâte de vous retrouver au studio!

Petit rappel pour bien planifier votre début de septembre :

📅 Le Studio sera fermé le lundi 7 septembre pour la fête du Travail.

🗓️ L’horaire d’automne débutera dès le mardi 8 septembre!

C’est le moment de retrouver votre routine, de reprendre votre pratique et de vous accorder du temps pour vous.

Nous avons hâte de vous retrouver au studio!